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Foto: Según su entrenadora, Ramona Braganza, así come verdura y no llega hambrienta al segundo plato. Si se siente llena, ...

El agua como aliado de Jessica Alba

  • Cuando sale a comer, empieza con una ensalada y pide el aliño aparte.

Según su entrenadora, Ramona Braganza, así come verdura y no llega hambrienta al segundo plato. Si se siente llena, deja de comer aunque no haya terminado. Braganza recomienda beber de dos a tres litros de agua y, al salir de copas, alternar el alcohol con agua para incrementar la energía y reducir el dolor de cabeza al día siguiente.

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