Belleza VIP

Foto: La Five Factor Fitness, que sigue la actriz, permite un lujo a la semana (un bollo, una porción de pizza). Se supone ...

Eva Mendes: cinco comidas diarias con proteínas bajas en grasas

  • No todas las dietas implican una disciplina espartana continua.

La Five Factor Fitness, que sigue la actriz, permite un lujo a la semana (un bollo, una porción de pizza). Se supone que, con esa válvula de escape, es más fácil aguantar el duro plan durante el resto de la semana: cinco comidas diarias con proteínas bajas en grasas, hidratos de carbono con un índice glucémico bajo o medio, fibra, grasas saludables y bebidas sin azúcar.