Lecciones de belleza

Foto: 4 masajes para relajar tus ojos y mejorar el aspecto de tu rostroSi lo que deseas es aliviar la tensión después de ...

Tus ojos sufren estrés: sigue estos consejos para mimarlos

  • El mismo bienestar que experimentamos en nuestro cuerpo después de recibir un masaje también lo podemos sentir en nuestros ojos. Aunque te pueda sorprender, nuestros ojos están sometidos a un elevado nivel de estrés por lo que es necesario pensar en ellos cundo queremos relajarnos. Un masaje en los ojos siguiendo las técnicas adecuadas puede aliviar el estrés ocular, relajar los músculos y estimular el flujo sanguíneo.

4 masajes para relajar tus ojos y mejorar el aspecto de tu rostro

Si lo que deseas es aliviar la tensión después de pasar muchas horas delante del ordenador, de la televisión o leyendo, el entrenador personal de Transitions Optical nos sugiere realizar “masajes con las palmas”, de tal manera que sentirás los músculos de tus ojos tan relajados como después de un masaje a la espalda.

No hay que olvidar que las zonas que rodean los ojos también requieren atención, por lo que los más adecuado es que recurras a darte masajes en la frente, así como en las sienes, para relajar la parte frontal de tu rostro y los párpados.

Si usas gafas, te vendrá muy bien hacer un masaje en el puente, pues ahí es donde se encuentra focalizada la zona donde se apoyan las gafas y donde tenemos una constante presión diaria.

Consejos para mimar tus ojos

Todos estamos sometidos al estrés ocular, ya sea porque usamos el ordenador, trabajamos en exceso o simplemente porque tenemos falta de sueño. Para aliviar nuestros ojos cansado e hinchados y aumentar el flujo sanguíneo de nuestros ojos, te proponemos una serie de trucos (casi) infalibles.

- Máscaras para los ojos

• Puede ser en frío (antes de utilizarla, pon la máscara en el congelador durante unos minutos) o en caliente (Sumerge la máscara en un recipiente con agua caliente durante 5 minutos. No tiene que hervir). Lo importante es que te tumbes boca arriba y la apliques, con los ojos cerrados, durante 10 o 15 minutos.

- Crema de Ojos

• Antes de aplicar cualquier crema para el área del contorno de los ojos, elimina los restos de maquillaje y lávate la cara con un producto limpiador.

• Conviene aplicar siempre la crema para el contorno de ojos con el dedo anular (o cuarto dedo), ya que ese dedo es normalmente el más débil, por lo que el masaje será naturalmente más suave.

• Aplica una pequeña cantidad de crema en cada uno de los dedos anulares y frótalos suavemente entre sí para calentar la crema y mejorar su absorción.

• A continuación, recorre con las yemas suavemente el contorno de los ojos comenzando por el rabillo del ojo para llegar a la parte interna, recorriendo el hueso situado alrededor de los ojos, hasta que la piel haya absorbido la crema totalmente.

• Después, con los dedos índice y corazón y aumentando un poco la presión, recorre las cejas desde el extremo exterior al interior. Termina presionando ligeramente las sienes durante varios segundos.

No frotes la piel que se encuentra alrededor de los ojos, ya que es la piel más fina y sensible de la cara.

• Recuerda que, al igual que la piel, debes proteger bien los ojos de los efectos perjudiciales de los rayos ultravioletas. Hazlo siempre con gafas de sol o lentes de color variable de buena calidad.

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