Objetivos: piernas, glúteos y tripa. Ninguno será un problema este verano. Aquí están las soluciones.
A grandes problemas, grandes remedios. Cierto, aunque eso no significa que nos cuesten mucho dinero ni demasiado tiempo.
¿Hay algún secreto para poder disimular la celulitis que no acaba de irse?
Sí. Es sencillísimo y lo puedes hacer sin gastarte un euro. ¡Estar morena! Un poco de color disimula los hoyuelos visibles en la piel. En verano es más sencillo, pero si quieres mantener el color durante todo el año, haz de los autobronceadores tu cosmético fetiche. Otro invento para utilizar de forma puntual son las fajas y braguitas 'push up'. "Al elevar los glúteos, tensan la piel hacia arriba, y hacen que la superficie parezca más firme", explica la dra. Lidia Díaz Méndez, directora médica del Centro Armonía de Madrid y especialista en medicina estética.
¿Cómo evitar la flacidez en la tripa? ¿Por qué sucede?
Tal como nos cuenta el dr. Antonio Licitra, director médico de la Clínica Med Estetic de Madrid, "la flacidez abdominal puede deberse a los embarazos o al síndrome del acordeón (episodios sucesivos de adelgazar y engordar). La piel se estira y retrae constantemente, hasta que pierde la capacidad de retracción. La radiofrecuencia o las corrientes rusas son lo que funciona", asegura.
¿Cómo quitar la banana subglútea sin recurrir a la cirugía?
El rollito que se instala debajo del glúteo se produce por acumulación de grasa. "Sin cirugía es complicado eliminarla porque es muy compacta. No obstante, se podrían inyectar sesiones de mesoterapia, combinadas con masajes, para conseguir eliminarla. Si no, lo mejor es realizar una pequeña liposucción con anestesia local", recomienda el cirujano plástico Rubén García Guilarte.
¿Homeopatía? Sí, gracias
Para acabar con la celulitis o el vientre abultado, la homeopatía es una gran aliada. "Las principales causas de la celulitis son la mala circulación o la retención de líquidos, que hace que se acumulen toxinas. La homeopatía ayuda a reactivar la circulación y favorece el drenaje, actuando contra esa retención", explica el dr. Gualberto Díaz, homeópata y director médico de Laboratorios Boiron.
¿Qué tomar?
- Thuya: para los casos de celulitis localizada, ayuda a reducir la retención y a regular ciertos desequilibrios hormonales.
- Pulsatilla: para regular la actividad hormonal y mejorar la insuficiencia venosa.
- Natrum sulfuricum: para casos de celulitis difusa o retenciones de líquidos en abdomen, nalgas y muslos.
Tripa plana con vitamina B6
Un estudio publicado en el
British Medical Journal ha demostrado la eficacia de la vitamina B6 en la
eliminación de toxinas en los riñones, encargados de depurar el organismo. Esta vitamina también interviene en la
transformación de hidratos de carbono y grasas en energía. ¿Qué sucede al tomarla? Que disminuye la hinchazón, especialmente la de la tripa. Puedes incluirla en tu dieta
en forma de suplementos o de manera natural, comiendo pescados, lácteos y cereales integrales.