10 claves para hacer frente a las adversidades del día a día

  • Estrés, problemas domésticos, mal de amores, incertidumbre laboral, una situación económica complicada... Cada día, nos enfrentamos a diferentes adversidades que pueden ir minando nuestra autoestima y nuestro bienestar personal. Para enseñarnos a sacar el lado positivo hasta de las peores situaciones, Pedro Riba ha publicado 'La búsqueda: caminando sin miedo hacia la libertad espiritual',  un libro que pretende ser una herramienta para poner al mal tiempo buena cara de forma positiva, práctica y muy intimista.

En vez de problemas, Pedro Riba nos anima a que veamos soluciones; y oportunidades de aprendizaje en lugar de adversidades. Su filosofía se basa en decir adiós al miedo a querer y temer no lograr, y no repetir nunca ese mantra que nos limita de 'no sabré', 'no conseguiré', 'no me merezco'...

Su búsqueda se cimienta sobre 10 principios, que deben comenzar por saber desprenderse de todo aquello que ni somos, ni sentimos, ni queremos, "pero que a veces no sabemos cómo apartar de nuestras vidas":

1. Superarse a sí mismo día a día

2. Aprender a superar una crisis interior

3. Reinventarse o fracasar

4. Buscar salidas a una situación de paro

5. Olvidarnos del desamor y el dolor del corazón

6. Aprender a disfrutar de la soledad

7. Afrontar con optimismo un diagnóstico médico negativo o la pérdida de un ser querido

8. Deshacernos del sentimiento de fracaso

9. No tener miedo al futuro: es nuestro

10. Saber buscar nuestra espiritualidad

Sobre el autor: Pedro Riba

Doctor en Comunicación Social, y licenciado en Periodismo y Publicidad y Relaciones Públicas, Pedro Riba es una voz popular en las ondas españolas, tras haber participado en diferentes programas en la Cadena SER, la COPE, Onda Rambla, Onda Cero, Radio Cadena Española y, actualmente, 'Luces en la Oscuridad' en ABC Punto Radio; así como un autor de diferentes libros con un marcado tributo a la espiritualidad, el conocimiento y la solidaridad.

Además, por su trabajo periodístico, pedagógico y solidario, ha recibido numerosos premios institucionales y de carácter privado y social. El último, reconocido por el Defensor del Menor y la Asociación de la Prensa de Madrid (APM).

'La búsqueda', de Pedro Riba, está editado por Zenith, y cuesta 15€.

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