El índice de masa corporal (IMC) es el indicador más fiable para saber si estamos en nuestro peso correcto o si por el contrario estamos haciendo algo mal... La Sociedad Española de Cardiología nos ofrece esta calculadora del IMC para conocer nuestra situación actual.
La calculadora es muy sencilla de usar. Primero tenemos que elegir si queremos consultar para una persona adultas o menor de 18 años.
Si elegimos 'adulto' sólo tendremos que introducir nuestro peso y estatura... Y obtendremos nuestro IMC. Si por el contrario elegimos 'Niños' tendremos que poner el peso, estatura, edad y sexo. Una herramienta muy útil para saber si estamos o no en nuestro peso ideal