Volver a estar soltera supone un esfuerzo, pero también tiene gratificaciones: espacio, tiempo para hacer lo que quieras... Tras el dolor de la separación, inicia esta nueva etapa con buen pie.

1. El primer paso. Es el más obvio, pero también el más difícil de conseguir: no te sientas culpable por haberte divorciado ni asumas las etiquetas que otras personas quieran darte por tu nueva situación. Recuerda que ni eres la víctima de un fracaso, ni una egoísta que sólo piensa en sí misma.

2. Pasa página. Una vez que hayas firmado el divorcio, asume las consecuencias y no pierdas energía reclamando lo que no se te ha dado. Supera la revancha y trata de preservar en tu recuerdo las cosas buenas. Sin resentimiento es más fácil quererse a una misma y ser feliz.

3. Tampoco idealices la soltería. Según el autor de “Trucos y consejos para sobrevivir a un divorcio” (Edimat Libros), Adolfo Pérez Agustí, “tras éste hay una etapa de euforia por la sensación de liberación, pero lo que llega es una nueva vida con nuevos problemas, no una vida perfecta”.

4. Redecora tu casa. Líbrate de la lámpara que él se empeñó en comprar, de las fotos en común y del jarrón que te regaló tu suegra. Cambiar las cortinas o la colcha de la cama puede marcar el inicio de una nueva etapa y te hará sentir más cómoda y dueña de tu propio espacio.

5. Disfruta de la amplitud. Enhorabuena, por fin te van a caber todos los zapatos, las faldas, las camisas y las chaquetas en el mismo armario. Adopta una actitud positiva y no vivas como un trauma el dormir en una cama vacía, míralo como la suerte de tener para ti sola una cama mucho más ancha.

6. Aprende a cocinar para uno. Hay personas que, tras un divorcio, pierden las ganas de cocinar y sólo comen bocadillos y ensaladas. Error. Compra ollas y sartenes pequeñas, o bien cocina y congela. El placer de comer bien te ayudará a vivir más feliz y saludable.

7. Ve sola al cine. Descubrirás el placer de que nadie te haga comentarios inoportunos y todas las palomitas serán para ti. También te darás cuenta de que no pasa nada por ir a una boda desparejada. En muchos ambientes la pareja es una convención social más que una necesidad real.

8. No te mires tanto el ombligo. Busca algún tipo de proyecto donde tengas que colaborar con otras personas y te ilusiones. Puede ser de tipo solidario, como trabajar de voluntaria o bien tener un cariz más lúdico, como apuntarte a un curso de baile o a un grupo de senderismo.

9. Mímate. Sácate el abono de un spa, queda a tomar café con las amigas, da largos paseos, haz ejercicio y cuida tu alimentación. Tu vitalidad también está influida por lo que piensas, lo que dices, lo que lees, la música que escuchas y el lugar donde vives. No hagas de tu vida un trabajo que nunca acaba.

10. No tengas prisa por iniciar otra relación. Vive el duelo de la pérdida y toma conciencia de quién eres y cómo eres cuando estás sola. La búsqueda obsesiva de una pareja es una trampa que te volverá poco selectiva y podrías acabar con quien no te favorece.

Publicidad
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Publicidad
profile

Mujer hoy

Mujerhoy

Los 10 mejores escotes del star system. Sigue nuestros consejos y presume de escote como las celebrities http://t.co/9mng38JLHC Hace 10 horas · responder · retweet · favorito

Fichamos 1 falda blanca de @zara y te ofrecemos 3 looks muy distintos #rebajas http://t.co/LSYwevGmft Hace 11 horas · responder · retweet · favorito

Hidrata tu piel con Eucerin Bajo la Ducha ¡gratis durante un año! ¿Cómo? Participa en nuestro #concurso http://t.co/S3lqtgZxP3 Hace 11 horas · responder · retweet · favorito

Hoy toca cena mexicana: Fajitas con pollo y guacamole #recetas http://t.co/O9eT4GPPER Hace 12 horas · responder · retweet · favorito

Radiante @RachelZoe con look 'boho chic' en un evento solidario en Nueva York http://t.co/IykLYLPz0C Hace 13 horas · responder · retweet · favorito

"Me encanta estar sola" nos confiesa la guapísima @albagalocha ¡Conoce más a fondo a la top en nuestra entrevista! http://t.co/DTrc77TADp Hace 14 horas · responder · retweet · favorito

Si quieres que tus emociones no boicoteen tu peso, sigue leyendo http://t.co/5ZuRL5dEME Hace 15 horas · responder · retweet · favorito

Aparece el manuscrito de la novela póstuma de Lauren Postigo, la columna de @jesuslocampos vía @Hoy_Corazon http://t.co/DlDo7Ygu81 Hace 16 horas · responder · retweet · favorito

Dieta y recetas vegetarianas: ¿qué comen famosas como Natalie Portman o Anne Hathaway? #mhtendencias http://t.co/q4F7gY1UbO Hace 17 horas · responder · retweet · favorito

Nunca dejes a tu hijo solo en el coche ya que pueden sufrir una hipertermia o golpe de calor http://t.co/DraL75b1pD Hace 18 horas · responder · retweet · favorito

Instagram