Agorafobia

Agorafobia

La Agorafobia es un trastorno de ansiedad que consiste en el miedo intenso y la evitación de situaciones tanto a estar solo como a estar en lugares públicos en los que no exista la posibilidad de obtener ayuda o escapar en el caso de tener un ataque de pánico (o crisis de angustia).

Las situaciones que suele evitar el agorafóbico son:

- el estar solo fuera de casa

- entrar en lugares concurridos (Ej. teatro, grandes almacenes, conciertos, supermercados…)

- el transporte público

- estar en un atasco


El pensamiento principal de la persona es la preocupación por los síntomas físicos; suelen tener miedo a desmayarse, a las palpitaciones, a perder el control, etc. cuando se tienen que enfrentar a la situación temida.

Este trastorno suele iniciarse con un episodio de ansiedad. Por ejemplo, una persona puede presentar una crisis de angustia en el metro, con dificultad para respirar, sudoración y mareos. A partir de esta crisis, puede empezar a evitar esta situación y poco a poco a ir generalizando a otras situaciones por el temor a que se desencadenen nuevas crisis.

En los casos más graves, llegan a no salir de casa para nada, limitando totalmente su autonomía.


• Físicos: la respuesta fisiológica es muy importante en este trastorno. Los síntomas más comunes cuando se enfrentan a una situación temida son taquicardia, presión en el pecho, mareo, sensación de ahogo, sensación de inestabilidad, falta de aire, desmayos etc.

• A nivel conductual: Las principales conductas suelen ser las de evitación. Cuando se tienen que enfrentar a la situación temida, normalmente buscarán a alguien de su entorno para que les acompañe, buscarán también la presencia de algún hospital cercano por si sufren un ataque y no entrarán en sitios donde consideren que tienen difícil escapatoria.


“Me llamo Sara y tengo 35 años. Hace 7 años aproximadamente, sufrí un ataque de ansiedad cuando viajaba en tren. Empecé a encontrarme muy mal, a tener la sensación de que me estaba ahogando y lo único en lo que pensaba era en que no podía escapar de ahí y que me iba a dar un ataque al corazón. Me diagnosticaron un ataque de pánico. A partir de esta crisis, evitaba el transporte público. Solo me desplazaba en coche y siempre acompañada. Un mes más tarde, me volvió a ocurrir lo mismo pero por la calle. A raíz de esto comenzó mi infierno. Dejé de trabajar, no quería salir de casa porque sentía verdadero pánico a que me volviese a ocurrir. En aquella época, vivía con mis padres y los tenía esclavizados porque no quería estar sola ni cinco minutos. Mi único pensamiento era: ”me va a volver a ocurrir y no va a haber nadie para llevarme al Hospital“.

Hoy lo tengo superado y llevo una vida totalmente normal. Por fin puedo decir que conseguí salir de aquella ”cárcel“ en la que estaba metida”.


Casos como el de Sara ilustran muy bien lo que es una Agorafobia. Se trata de un trastorno grave por la incapacidad que supone para la persona que la sufre y para su entorno. Pero también hay que decir que, tratado de forma adecuada, este trastorno tiene muy buen pronóstico y se soluciona perfectamente.

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