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La dieta radical de Gwyneth Paltrow

Cero grasas, cero carne, cero dulces... Así es la dieta de Gwyneth Paltrow para mantenerse esplendorosa a sus 40 años. La actriz lleva una dieta espartana que combina con cinco días de ejercicio a la semana, según revela el 'Daily Mail'. Para presumir hay que sufrir... A sus 40 años, Gwyneth Paltrow puede presumir de tener una figura envidiable... Claro que no es oro todo lo que reluce, y detrás de ese físico privilegiado se esconde una historia de restricciones y sacrificios. La actriz lleva una de las dietas más estrictas que conocemos, si hacemos caso a lo que cuenta el diario británico 'Daily Mail'...

Un menú 'terrorífico' en el que la carne está prácticamente prohibida, al igual que los azúcares añadidos y los dulces. para el desayuno, Gwyneth se conforma con un poco de café... con leche de almendras. Mientras, para depurarse y evitar las tentaciones, recurre a grandes cantidades de agua y té verde.

Pero claro, hasta Gwyneth Paltrow es humana... Así que cuando siente la 'llamada de la nevera', la actriz opta por comer almendras, guacamole o agua de coco. Enemiga también del alcohol, la mujer de Chris Martin se conforma con un vino tinto o una cerveza para brindar en estas fiestas.

Claro que el hábito no hace al monje. Así que Gwyneth se esmera en hacer ejercicio para modelar su figura. La actriz dedica 45 minutos de ejercicios de cardio durante cinco días a la semana. Pero si le ha dado por saltarse su ínfima dieta, incrementa el tiempo de actividad se eleva hasta las dos horas cada día, durante doce días ininterrumpidos. 

Sin duda que viendo la dieta radical de Gwyneth uno se plantea si verdaderamente merece la pena tener su cuerpo...

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