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Las 3 claves para hacer frente a la caída del pelo esta primavera

¿Tu almohada está lleno de pelos? ¿Te lavas la melena y te encuentras una maraña de cabellos en la ducha? Es el momento de prestarle atención a tu cabeza.

En primavera puedes notar que tu pelo se cae más a menudo...
En primavera puedes notar que tu pelo se cae más a menudo... Fotolia

Científicamente no está demostrado que se caiga más el pelo por el cambio de estación, pero la primavera llega con nuevas rutinas, más horas de luz, quizás un peor descanso, y esto unido a la mala alimentación, el estrés o las hormonas puede hacer que efectivamente tu cabello esté más débil y se caiga más.

Laura López, experta en nutricosmética de Innéov explica que "se trata de una estación en la que el cabello llega habiendo estado sometido al frío del invierno, que ha dañado las fibras capilares, por lo que es fundamental prepararlo para los excesos del verano".

Para la experta, la alimentación es clave para presumir de una melena bonita, y evitar la caída del pelo estacional, pero puedes hacer algo más por tu cabello...

1. Alimentación

Según nos cuenta Laura López, experta de Innéov, los alimentos de color verde deben ocupar un lugar fundamental en nuestra dieta. Comer rico y saludable nos proporciona enormes beneficios. La vitamina C (kiwi, lima, uvas verdes, pimiento verde o brócoli) permite estimular la microcirculación capilar, favoreciendo la oxigenación del cabello para que reciba mayor cantidad de nutrientes.

La vitamina E (aguacate, pepino, espinacas o aceitunas) es un poderoso antioxidante que contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo. Para estimular la producción de queratina, la proteína del pelo y de las uñas, hay que consumir frutas y vegetales ricos en zinc como las manzanas verdes, los espárragos y las espinacas.

2. Corte de pelo

Tomás Naranjo, estilista del Salón Noelia Jiménez, aconseja empezar la primavera con un corte de pelo nuevo. "El corte no tiene por qué ser muy drástico, basta con cortar las puntas de forma estructurada y marcando capas largas, con lo que obtendremos un cabello con más cuerpo y elasticidad".

Ya te hemos contado los cortes de pelo que se llevan esta primavera, además si nos lees habitualmente sabrás que muchas famosas han decidido estrenar look coincidiendo con el cambio de estación: Kristen Stewart ha sido la más drástica con la cabeza rapada, Katy Perry se ha decantado por un estiloso pixie, Cara Delevingne, por un bob recto y Jennifer Lopez ha elegido el long bob. Si no quieres un cambio drástico, solo tienes que sanear tu cabello, recortando las puntas. El corte de pelo no va a frenar la caída, pero va a ayudar a sanearla y si lo notas más débil es una buena decición.

3. Tratamientos anticaída

Además de la alimentación y de las tijeras puedes hacer algo más por tu melena. Cuando la caída es demasiado evidente, deberás recurrir, por una parte, a complementos alimenticios, y, por otra, a tratamientos anti-caída: champús, mascarillas para reforzar la fibra capilar y tratamientos intensivos para frenar la pérdida del cabello. Aquí tienes una selección de productos que te ayudarán esta primavera a combatir la caída del pelo.

Densilogy (para mujer) de Innéov, un complemento alimenticio que actúa desde el interior, llegando al bulbo capilar, favoreciendo el anclaje y el crecimiento del cabello gracias a una combinación exclusiva de ingredientes de Vitamina D, Omega 3 y Zinc. (28,95€/ 60 caps.)
D.R. Densilogy (para mujer) de Innéov, un complemento alimenticio que actúa desde el interior, llegando al bulbo capilar, favoreciendo el anclaje y el crecimiento del cabello gracias a una combinación exclusiva de ingredientes de Vitamina D, Omega 3 y Zinc. (28,95€/ 60 caps.)
Aminexil Clinial 5 Dercos de Vichy. Una fórmula que ayuda a reequilibrar el cuero cabelludo y actúa sobre varios factores que generan la caída: fuerza, reequilibrio, microcirculación, anclaje y resistencia. Resultados visibles a partir de 3 semanas. (67€ / tratamiento de choque, con 21 ampollas)
D.R. Aminexil Clinial 5 Dercos de Vichy. Una fórmula que ayuda a reequilibrar el cuero cabelludo y actúa sobre varios factores que generan la caída: fuerza, reequilibrio, microcirculación, anclaje y resistencia. Resultados visibles a partir de 3 semanas. (67€ / tratamiento de choque, con 21 ampollas)
Champú Fortificante Crece Fuerte Fructis de Garnier. Mejora la superficie de la fibra capilar, fuerza y brillo de la raíz a las puntas. Desde la primera aplicación, la calidad de tu pelo se restaura; más brillante y saludable. La combinación de Ceramida y el Concentrado Activo de Frutas, para recuperar la fuerza del cabello. (2,95€)
D.R. Champú Fortificante Crece Fuerte Fructis de Garnier. Mejora la superficie de la fibra capilar, fuerza y brillo de la raíz a las puntas. Desde la primera aplicación, la calidad de tu pelo se restaura; más brillante y saludable. La combinación de Ceramida y el Concentrado Activo de Frutas, para recuperar la fuerza del cabello. (2,95€)
Oenobiol Capilar Revitalizante. Gracias a su innovadora fórmula con activos de origen natural/vegetal, frena la caída del cabello y acelera su crecimiento, además de contribuir a mantenerlo fuerte y saludable.Con vitaminas  B2, B3, B6 y B8. (20,75€)
D.R. Oenobiol Capilar Revitalizante. Gracias a su innovadora fórmula con activos de origen natural/vegetal, frena la caída del cabello y acelera su crecimiento, además de contribuir a mantenerlo fuerte y saludable.Con vitaminas  B2, B3, B6 y B8. (20,75€)
Phytologist 15 Tratamiento Anti-caída Absoluto de Phyto. Un modo de acción global único para frenar la caída y permitir el crecimiento de un cabello más bonito, abundante y grueso. Actúa simultáneamente sobre 15 acciones implicadas en la caída y crecimiento del cabello. (96€, 12 ampollas)
D.R. Phytologist 15 Tratamiento Anti-caída Absoluto de Phyto. Un modo de acción global único para frenar la caída y permitir el crecimiento de un cabello más bonito, abundante y grueso. Actúa simultáneamente sobre 15 acciones implicadas en la caída y crecimiento del cabello. (96€, 12 ampollas)
Regenerador capilar de Nuggela & Sulé. Tratamos la zona de forma tópica a través del cuero cabelludo, llegando directamente a la vaina epitelial para seguir nutriendo, revitalizando y asegurando la aportación energética para estimular el crecimiento del cabello y su fortaleza.  (5,50€)
d.R. Regenerador capilar de Nuggela & Sulé. Tratamos la zona de forma tópica a través del cuero cabelludo, llegando directamente a la vaina epitelial para seguir nutriendo, revitalizando y asegurando la aportación energética para estimular el crecimiento del cabello y su fortaleza.  (5,50€)
ReGenesis Detox Hair & Scalp Masque. Mascarilla ideal como tratamiento semanal para rejuvenecer el cabello. Contiene una fórmula fito-infusionada que reestablece la base para que el cabello crezca, proporcionando una salud óptima, eliminando las impurezas de la superficie y ayudando a equilibrar, renovar e hidratar. (47€)
D.R. ReGenesis Detox Hair & Scalp Masque. Mascarilla ideal como tratamiento semanal para rejuvenecer el cabello. Contiene una fórmula fito-infusionada que reestablece la base para que el cabello crezca, proporcionando una salud óptima, eliminando las impurezas de la superficie y ayudando a equilibrar, renovar e hidratar. (47€)
Comprimidos Hair Nutrition Supplement de Redenhair. Una fórmula diseñada para mantener el folículo capilar sano, previniendo su oxidación y proporcionando los nutrientes para estimular el crecimiento capilar. Indicados para recuperar el cabello perdido, tener un cabello más fuerte y vivo, con más grosor, mayor volumen y con más brillo. (42€/ 60 caps).
D.R. Comprimidos Hair Nutrition Supplement de Redenhair. Una fórmula diseñada para mantener el folículo capilar sano, previniendo su oxidación y proporcionando los nutrientes para estimular el crecimiento capilar. Indicados para recuperar el cabello perdido, tener un cabello más fuerte y vivo, con más grosor, mayor volumen y con más brillo. (42€/ 60 caps).
Viales anticaída de Collistar. + 60% aumento de la resistencia del cabello a la tracción – 31% reducción de la caída del cabello. (39,90€)
D.R. Viales anticaída de Collistar. + 60% aumento de la resistencia del cabello a la tracción – 31% reducción de la caída del cabello. (39,90€)
Hair and Scalp Cellular Treatment de Valmont. Tratamiento intensivo para luchar contra la caída del cabello. Sus componentes activos estimulan el crecimiento del cabello sano y ayudan a prevenir su pérdida. Resultados rápidos, visibles y duraderos. (515€, 6 ml x ampolla)
D.R. Hair and Scalp Cellular Treatment de Valmont. Tratamiento intensivo para luchar contra la caída del cabello. Sus componentes activos estimulan el crecimiento del cabello sano y ayudan a prevenir su pérdida. Resultados rápidos, visibles y duraderos. (515€, 6 ml x ampolla)

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