Culo, plan de choque con dos tratamientos infalibles

2 tratamientos estéticos punteros para lucir un culo 10

• Venus Legacy. El primer y único equipo aprobado con tecnología MP² que combina: radiofrecuencia multipolar, pulso magnético, varipulse y retroalimentación termal. Su uso genera la síntesis y contracción de colágeno, la proliferación de fibroblastos y ayuda a la formación de nuevos vasos sanguíneos que consiguen reafirmar la piel. Además el equipo crea un calor profundo que degrada la grasa produciendo una lipólisis que hace que la grasa se transforme en energía. Su sistema varipulse realiza un drenaje linfático y una estimulación de la circulación sanguínea, por lo que funciona muy bien como tratamiento postparto, al reducir la flacidez y grasa localizada, mejorar las estrías y la textura de la piel. En los glúteos se utiliza el cabezal Buttock Push Up sobre la zona siguiendo la dirección de los músculos en sentido ascendente y creando un calor profundo que redibuja el contorno, remodela, fortalece, levanta y funde la grasa, además desaparecen los hoyitos que se forman por la celulitis en la zona inferior de los glúteos y desaparece la doble nalga. Reduce grasa, celulitis , disminuye la flaccidez, aporta firmeza y levanta los tejidos. Se necesitan unas 8 sesiones de 30 minutos de duración. Su precio: a partir de 70€. Dónde: Dra. Natalia Ribé, Clínicas Concepto, Clínica Epidermos Instituto de Dermoestética o Clínica del Dr. Amselem (915210974), entre otros.

• Coco 08. Un nuevo concepto en equipos multitratamiento ideado para todas las mujeres que deseen reafirmar, reducir, tonificar y mejorar la forma de los glúteos.. Su tecnología emplea la lipocavitación (ultrasonidos de última generación). Los ultrasonidos de alta frecuencia rompen las membranas de los adipocitos, que expulsan su grasa al torrente linfático en forma de biglicéridos que son eliminados por el organismo a través de la orina y del sudor. Los ultrasonidos de baja y media frecuencia consiguen tratar los tejidos y reafirmarlos. Basado en Trio Nano-Ondas, una nanotecnología revolucionaria, que al ser aplicada combate al mismo tiempo la grasa localizada en toda la zona del trasero, con acción reductora, y tonificante y reafirmante. Se recomienda combinar este protocolo con algo de ejercicio moderado para acelerar, potenciar y multiplicar la capacidad reductora de la lipocavitación. Se necesitan entre 12 y 15 sesiones (2 a la semana) de unos 70 minutos de duración cada una. Su precio: alrededor de 120€. Dónde: Centros de Carmen Navarro en Madrid y Sevilla.

4 ejercicios fáciles para levartar tus glúteos

1. 1

   Aprieta las nalgas: cuando hables por el móvil, cocines, vayas en el transporte público, en la ducha, en fin, en cualquier parte. Contráelas siempre que puedas a la vez que te mantienes erguida y sin moverte. Así de fácil.

2. 2

   Anda a menudo: desplázate siempre que puedas a pie. Coge fuerza con las piernas y estira las zancadas.

3. 3

   Sube escaleras: algo tan cotidiano como eso, ayuda enormemente a presumir de glúteos, así que, sustituye el ascensor por las escaleras siempre que sea posible y mejorarás tu aspecto sin darte cuenta. Además, si quieres unos resultados aún mejores, prueba a subir las escaleras de dos en dos.

4. 4

   Haz sentadillas: apoya la espalda contra la pared y ves bajando hasta que las rodillas estén en un ángulo de 90 grados.