mujerHoy

belleza

Cómo acabar con la flacidez en piernas, brazos, abdomen, pecho y culo

Reducir sí, pero también reafirmar. Si quieres presumir de cuerpo este verano no te puedes saltar este paso en tu operación bikini.

Estás a tiempo de conseguir un cuerpo firme y sin flacidez para este verano.
Estás a tiempo de conseguir un cuerpo firme y sin flacidez para este verano. Adobe Stock

La cuenta atrás ha empezado y quedan solo unas semanas para empezar a disfrutar de la playa o de la piscina. ¿No estás contenta con tu cuerpo? ¿Estás abusando de las dietas rápidas? Ten cuidado porque muchas veces nos obsesionamos con perder peso antes del verano y caemos en el error de olvidarnos de un problema que aún afea más la estética corporal, la flacidez.

La pérdida de elasticidad de la piel o flacidez corporal afecta tanto a mujeres con sobrepeso como a mujeres delgadas. Es un problema que tiene que ver con el envejecimiento de la piel, pero también se produce por los cambios bruscos y rápidos de peso, o por trastornos hormonales, que hacen que las fibras de colágeno y elastina, responsables de la firmeza de la piel, se desestructuren.

Las zonas más propensas a la flacidez son la cara interna de los brazos, ya te hablamos de cómo combatir el bamboleo o las alas de murciélago; el pecho, que sufre mucho con la lactancia, los embarazos, la pérdida de peso y por supuesto el paso del tiempo; el abdomen, sobre todo después del embarazo o si has tenido sobrepeso; la cara interna de los muslos, las rodillas y el culo.

No es fácil luchar contra la gravedad, pero con trabajo, cremas y alguna ayudita extra lo puedes conseguir. Aquí va nuestro plan de choque para hacer frente a la flacidez corporal y lucir este verano un cuerpo más firme.

4 claves para acabar con la flacidez corporal

  1. Olvídate de las dietas milagro, y apúntate a la dieta sana y equilibrada, aumentando la ingesta de frutas, verduras y proteínas, y reduciendo las grasas y los azúcares. No se trata de una dieta, sino de cambiar tu forma de comer. En nuestra sección dietas encontrarás los mejores consejos para llevar una alimentación equilibrada.
  2. Bebe abundante agua porque una piel hidratada es más elástica y tarda más tiempo en perder la firmeza.
  3. Realiza deporte a diario. Camina, nada, corre, sube escaleras… lo que más te guste. Y realiza ejercicios específicos para las zonas que te preocupen, al menos 3 veces a la semana: sentadillas, flexiones, abdominales, circuitos con mancuernas o máquinas de peso, pilates, yoga...
  4. Utiliza cremas reafirmantes a diario, mañana y noche, masajeando las zonas más flácidas. Aquí tienes 10 tratamientos para cuidarte en casa.

Pero, como te hemos dicho, acabar con la flacidez es complicado y quizás necesites acudir a un centro estético. Los masajes son muy beneficiosos para reafirmar la piel, y también la tecnología: radiofrecuencia, ondas de choque, ultrasonidos, luz led, hilos tensores...

6 tratamientos médico-estéticos contra la flacidez

  1. Body Magic con Thermage en Tacha.  Según Natalia de la Vega es “hoy por hoy la mejor tecnología para reafirmar y la que menos tiempo requiere para ver resultados”. Es perfecto para tratar la flacidez en el abdomen, la cara interna de los muslos, los brazos y los glúteos. Son tres sesiones: en la primera se realiza una exfoliación con Osmopeel de Matriskin, ultrasonidos y se termina con la aplicación del producto GF7 de Matriskin y la luz Led. En la 2ª sesión se realiza la radiofrecuencia con Thermage. Y 15 días después se repite el mismo protocolo de la 1ª sesión. El resultado es la reafirmación total y la remodelación del tejido de la zona elegida. Precio: 3.000€ /zona.
  2. Reaffermine Forte efecto Push Up de D’Lucanni: un tratamiento en cabina de rejuvenecimiento corporal que reafirma, rellena, compacta, remodela, combate las estrías…y logra contrarrestar la falta de densidad cutánea. El tratamiento en cabina incluye la aplicación de un vial a base de hexapeptide-10, ginseng siberiano y proteínas hidrolizadas. A continuación se extiende una potente fórmula reafirmante y anti-estrías rica en complejos botánicos, y en función de la edad y grado de flacidez, una mascarilla de alginatos seguida de un potente suero. Todo mediante movimientos y masajes específicos estudiados para incrementar la tonificación. Para ver resultados lo ideal son 10 sesiones. Precio: desde 55 €/ sesión. Llama al 91 804 92 88 y te indicarán el punto de venta más cercano.
  3. Operación Prothermic en Carmen Montalbán: un sistema que centra las 4 tecnologías más eficaces (radiofrecuencia, vacumterapia, diodo emisor de luz, crioterapia) en sinergia para lograr resultados óptimos y en menor tiempo. En cada sesión la fusión de todas estas tecnologías consiguen un resultado inmediato en el incremento de la circulación sanguínea, un efecto lipolítico y lifting muy potente, descompresión de líquidos y oxigenación de los tejidos. Corrige la celulitis, tonifica el cuerpo y reduce tanto la flacidez como el volumen corporal. Precio: tratamiento de choque (5 sesiones), 600 € y 120€/sesión.
  4. Hilos tensores para los glúteos en el centro médico estético MQ Montserrat Quirós. Un tratamiento médico estético importado de Brasil que coloca una malla interna de hilos de polidoxanona 100% reabsorbibles en un plazo de 12 a 18 meses que posicionan el glúteo. Este tratamiento no tiene efectos secundarios, es ambulatorio e indoloro y sus resultados son inmediatos. El precio varía en función del estado del glúteo y del tipo de hilo (espiculado o monofilamento).
  5. Perfect Bodytech System en Felicidad Carrera: es la alianza de las virtudes de dos equipos unidos en un único tratamiento para mejorar la celulitis, la grasa acumulada y la flacidez. En primer lugar se aplican ondas acústicas de choque para reducir la celulitis y mejorar el aspecto de la piel afectada. En un segundo paso se aplica termoterapia endógena mediante la emisión de radiofrecuencia. Se puede aplicar en abdomen, flancos, muslos, glúteos y senos. Precio: 189€/sesión o bono de 12 sesiones: 1.750€.
  6. Tratamiento Gravedad Cero de Matriskin: combinación de Luz Led + Sérum GF/7 Gravity Fighter con la que se logra combatir la flacidez, regular la hidratación, promover la formación de nuevo tejido, acelerar la renovación de la epidermis, activar la proliferación de los fibroblastos, aumentar la producción de colágeno y aumentar el grosor de la dermis… de la zona tratada: cuello, brazos, pecho, abdomen, rodillas, nalgas o muslos. Es un tratamiento ideal para pieles con síntomas de flacidez o maduras que tienen zonas localizadas debilitadas, también para pieles post-parto. Para conseguir resultados 100% efectivos, lo ideal es realizar 1-2 sesiones semanales en bloques de 5-10 sesiones. Precio: 75€/sesión en centros autorizados Matriskin.


Horóscopo