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Cómo hidratar y recuperar tu piel tras el frío

El frío tiene un curioso poder: logra revolucionar las pieles inestables. Si tienes tendencia a sufrir sequedad, rojeces, irritaciones y granitos, sabes de lo que hablamos. Pero es posible recuperar el equilibrio.

Chica con frío / gtres

C. URANGA

Hipersensibilidad, como un nido de avispas

Tiene su origen en una barrera de protección natural debilitada. Si las reacciones son inflamatorias y te suceden desde siempre, deberías consultar a un dermatólogo, porque puedes estar sufriendo algún tipo de atopia, una enfermedad de la piel relacionada con la falta de producción de una proteína, la filagrina. Si solo sucede por rachas, puede que la culpa sea de alguna crema o del exceso de polución del ambiente.

Empieza de cero con tu rutina de belleza. Por si el detonante de tus incomodidades procede de las cremas que te aplicas, reduce tu ritual de cuidados al mínimo (sérum, crema hidratante y fotoprotector de día; y sérum y crema antiedad de noche) y busca productos con pocos activos y que sean cero irritantes (lo sentimos, toca decir adiós al maravilloso retinol una temporada) y que además incluyan ingredientes calmantes.

Los químicos para hacer potable el agua son enemigos para tu rostro. Por eso cuando sales de la ducha por la mañana tienes la cara encendida y roja como una bombilla. Por la mañana nunca da tiempo a que tu piel recupere la calma. Pero si te duchas por la noche, tienes todas las horas de sueño para recuperarla. Eso sí, cuando te levantes lávate la cara con agua fría o, mejor aún, utiliza agua micelar.

Aceite Desmaquillante Micelar con Pétalos de Rosa de Nuxe (17,50€). / d.r.

Los sospechosos habituales

Deshidratación y rojeces son los protagonistas de tus películas de terror en época de frío. Sabemos cómo combatirlos.

Sequedad extrema, la desazón permanente. A estas alturas, ya sabes lo que el viento gélido puede hacer por tu frente y mejillas: convertirlas en un desierto rugoso y descamado. También ocurre por un desequilibrio en la barrera natural de protección de la piel. Como no se encuentra en perfecta alineación, el agua se escapa con facilidad porque resulta casi imposible retenerla. Y el viento frío evapora mucha más cantidad que el calor veraniego, curiosamente.

El problema es que esta deshidratación no es fácil de restituir. Y la sequedad que provoca puede producir un picor desagradable.

Tu objetivo: la picazón que produce la sequedad (o problemas más serios, como la dermatitis atópica o la psoriasis) procede de una disfunción de la piel provocada por diversas causas. Entre ellas, la activación de las fibras nerviosas, la inflamación de las células inmunológicas y la disminución de los lípidos. Lo que necesitas es calmar ese picor de forma inmediata y conseguir que esa hidratación no se escape. Y necesitas ingredientes que eviten el desequilibrio. El extracto de plántulas de avena rhealba en la fórmula de Exomega, de A-Derma, y los lípidos de avena de Skin Methode de La Bisothetique han demostrado tener ese poder. Pero hay otro factor importante: que el efecto calmante sea lo más rápido posible. Para eso, Bioderma ha incluido en su espray Atoderm una nueva tecnología, Skin Relief, que bloquea el estímulo nervioso.

Espray Atoderm SOS de Bioderma (14,95€). / d.r.

¿Rojeces o rosácea?

La intensidad marca la diferencia. Si te sonrojas con facilidad, probablemente el detonante sea el estrés, que eleva la producción de adrenalina. Si tiene que ver con los cambios bruscos de temperatura (del viento helador a las calefacciones fuertes), la causa está en la dilatación y constricción a las que calor y frío someten a la microcirculación sanguínea bajo tu piel.

Si es un tipo de rojez casi permanente, puede tratarse de cuperosis, una vasodilatación de los vasos sanguíneos que se acaban volviendo visibles como un sonrojado constante. Si además notas inflamación y aparecen granos internos bastante dolorosos, hay posibilidades de que sea una rosácea incipiente. Consulta con un especialista lo antes posible.

Tu objetivo: mantener el sonrojado bajo control requiere los activos adecuados, como los péptidos neurocalmantes de Rosilogie, el agua termal y el TRP-RegulinTM de Avène.

Redness Solutions Daily Relief Cream de Clinique (55€). / d.r.

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