Dormir es esencial para nuestra salud pero también para nuestra piel. El cansancio y la falta de horas de sueño se reflejan claramente en el rostro. Pero si además aprovechas esas horas de descanso para aportar a tu piel un tratamiento adecuado, te levantarás como si hubieras dormido muchas más horas. Levantarte con buena cara está al alcance de tu mano.

En el día a día la piel de la cara está sometida a múltiples factores (sol, viento, frío, contaminación…) que pueden dañarla. Al llegar la noche, la piel necesita regenerarse. El sueño es esencial para ayudar a esa regeneración, porque por la noche la renovación celular de nuestra piel es mucho más elevada que por el día.

No es ningún mito que tras 8 horas de sueño te levantas como una rosa, y no solo en cuanto a tu estado anímico, también en cuanto a tu piel. Sin embargo, cada vez es más complicado dormir las horas que realmente necesitamos para que tanto nuestro cuerpo, como nuestra piel, se levanten frescos, descansados, relajados…

Además de intentar dormir lo que necesitas (entre 6-8 horas diarias, es lo mínimo, según los expertos), tu piel agradecerá una ayuda extra para que ese sueño sea realmente reparador. Y para ello, además de limpiarte la cara (te maquilles o no, limpia tu rostro siempre antes de acostarte), debes usar un tratamiento específico de noche y adecuado para tu tipo de piel. Los tratamientos de noche ayudan a regenerar la piel, suelen tener una mayor concentración de activos y una textura más densa, y por eso son específicos y no deben ser sustituidos por una crema de día. Si quieres amanecer con la cara más joven, más fresca, más elástica… no te olvides de aplicarte un tratamiento nocturno.

En la galería puedes ver una selección de tratamientos de noche para levantarte como una rosa.

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Mujer hoy

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