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¿Practicas ejercicio a menudo? Confiesa...

¿Practicas ejercicio a menudo? Confiesa...

10/03/2014

Mujerhoy.com

Un estudio sobre hábitos saludables llevado a cabo por el DKV Seguros y la Universidad Rey Juan Carlos revela que un 68 por ciento de las mujeres consultadas reconoce haber comenzado alguna vez una actividad física que después no ha continuado. En ...

¿Practicas ejercicio a menudo? Confiesa...

¿Practicas ejercicio a menudo? Confiesa...

25/02/2014

Mujerhoy.com

Un estudio sobre hábitos saludables llevado a cabo por el DKV Seguros y la Universidad Rey Juan Carlos revela que un 68 por ciento de las mujeres consultadas reconoce haber comenzado alguna vez una actividad física que después no ha continuado. En ...

Lo mejor de YouTube para hacer ejercicio

Lo mejor de YouTube para hacer ejercicio

21/02/2014

Mujerhoy.com

Hacer ejercicio, ponernos en forma, conseguir un mejor aspecto, definir nuestros glúteos... Si, todo eso está muy bien. Pero es posible que muchas veces nos sintamos perdidos, no sepamos cómo ejecutar correctamente un ejercicio, dónde encontrar ...

Burpees, el ejercicio que tonifica y quema grasa

Burpees, el ejercicio que tonifica y quema grasa

12/02/2014

Mujerhoy.com

Los burpees permiten quemar grasa ytonificar el cuerpo. Con la ayuda de un experto analizamos cómo practicar este ejercicio combinado que imita el salto de la rana para que resulte beneficioso para tu salud.

¿Sabes cuántas calorías quemas cuando haces ejercicio?

¿Sabes cuántas calorías quemas cuando haces ejercicio?

07/02/2014

Mujerhoy.com

Todas, alguna vez, hemos pensado mientras, por ejemplo, nos quedábamos casi sin aliento haciendo 'running' eso de "¿de verdad esto me sirve para algo?". Saber cuántas calorías consumes cuando haces ejercicio nos motiva y ayuda a perseguir con más ...

Burpees, el ejercicio que tonifica y quema grasa

Burpees, el ejercicio que tonifica y quema grasa

23/01/2014

Mujerhoy.com

Los burpees permiten quemar grasa ytonificar el cuerpo. Con la ayuda de un experto analizamos cómo practicar este ejercicio combinado que imita el salto de la rana para que resulte beneficioso para tu salud.