Receta: Canelones marinos con verduras (para 4 personas)

  • Comentarios

Canelones marinos con verduras (para 4 personas)

Ingredientes

Imprimir
  • 12 láminas canelones y 150 g de pescado blanco
  • Atún
  • una cebolla
  • 6 mejillones
  • calabacín y sal
  • 6 cucharadas de salsa de tomate y aceite de oliva
  • 75 g de gambas y un pimiento verde

Instrucciones

Imprimir


Prepara la pasta de los canelones siguiendo las instrucciones del envase. Para escurrirlos, colócalos sobre un paño limpio de cocina. Pela los calabacines y córtalos en dados pequeños. Pica la cebolla y el pimiento verde en trozos muy pequeños. Pon todo en una sartén y agrega un vasito de aceite de oliva y sal. Deja que se vaya haciendo a fuego medio hasta que esté suave y sin nada de agua. Haz el pescado y las gambas a la plancha, pela las gambas y desmenúzalo todo en trozos muy pequeños. Escurre el atún del aceite de la lata. Abre los mejillones al vapor y pícalos. Mezcla todos los pescados y mariscos con salsa de tomate. Rellena los canelones con esta mezcla y enróllalos. Distribuye la verdura en cuatro cazuelitas y coloca en cada una tres canelones. Pon un poco de mantequilla sobre cada uno y mete las cazuelas en el horno durante unos diez minutos a 180oC. Sirve los canelones en las mismas cazuelitas.

  • Compartir
  • Imprimir

Herramientas

  • Compartir
  • Imprimir
profile

Mujer hoy

Mujerhoy

@JotaAbril estrena sección en @corazon_czn con esta fantástica entrevista a @RAPHAELartista https://t.co/QrXA3cirrb https://t.co/G3xgmMTqwv Hace 2 horas · responder · retweet · favorito

8 dudas (resueltas) sobre el bótox #belleza https://t.co/JCOZMtUw1C https://t.co/E8167rKWDr Hace 2 horas · responder · retweet · favorito

Una encuesta del INE demuestra que las mujeres leemos mucho más que los hombres #DiaDelLibro https://t.co/AF9uGsBjaa https://t.co/hpDbdmiQM0 Hace 3 horas · responder · retweet · favorito

Con este tiempo loco, no sabemos qué ponernos y mucho menos qué zapatos usar, pero si ves esto...… https://t.co/7Nuhq7UFFO Hace 3 horas · responder · retweet · favorito

@KimKardashian toca techo: lanza un emoticono emulando a la Virgen María https://t.co/SuEBbD7LkR https://t.co/G3yHKuNlPF Hace 4 horas · responder · retweet · favorito

Un estudio revela que la práctica de #running (de un modo determinado) alarga la vida https://t.co/1udFzVwuvF https://t.co/PS41Lf3zKv Hace 4 horas · responder · retweet · favorito

Ficha nuestras propuestas de #joyería más atrevidas y trendy de la temporada https://t.co/TnnX0q7Ndl https://t.co/n0tslv0mSP Hace 5 horas · responder · retweet · favorito

¿Tienes acidez a menudo? Te contamos por qué no debes abusar del omeprazol https://t.co/2zzMV8wOzs https://t.co/SL4rkK8JIa Hace 5 horas · responder · retweet · favorito

@_josecoronado_ nos cuenta las conclusiones más importantes tras su infarto. Vía @corazon_czn… https://t.co/FdbCBSQiIA Hace 6 horas · responder · retweet · favorito

11 prendas para llevar con estilo los estampados más cool de la primavera https://t.co/hPwLOWOEZE https://t.co/gVtXQVH8YQ Hace 6 horas · responder · retweet · favorito

Instagram