Receta: Desayuno con cereales

  • Comentarios

Desayuno con cereales

Ingredientes

Imprimir
  • 320 g de muesli
  • 80 g de copos de avena
  • 4 tazas de leche desnatada
  • 4 cucharadas de miel de romero
  • 8 ciruelas negras
  • 8 higos secos
  • 8 dátiles
  • 2 manzanas golden
  • 2 plátanos.

Instrucciones

Imprimir

Echa en cada tazón de desayuno dos ciruelas negras deshuesadas y cortadas en trozos, dos dátiles sin el hueso y cortados en tiras, y dos higos secos partidos en láminas un poco gruesas.
Pela las manzanas, descorazónalas y ábrelas por la mitad. Añade en cada tazón media manzana troceada en dados muy pequeños o ralladas en hebras gruesas.
Pela los plátanos, córtalos en rodajas y repártelos en los tazones. A continuación, añade el muesli y los copos de avena. Aparte, calienta la leche sin que llegue a hervir y repártela en los cuencos.
Finalmente, incorpora una cucharada de miel y sirve.
A esta preparación le puedes añadir ocho rebanadas de pan de baguette multicereales tostadas y cortadas en cuadrados. Sírvelas en los tazones y, al final, añade la leche caliente para que se vayan deshaciendo lentamente.
Un zumo de naranja recién exprimido y una taza de té a la bergamota completan el desayuno perfecto.

  • Compartir
  • Imprimir

Herramientas

  • Compartir
  • Imprimir

Artículos relacionados

profile

Mujer hoy

Mujerhoy

Los Oscars del patinazo by @raqsanchezsilva https://t.co/ZsGL6gwHxE https://t.co/aaCTsz39qx Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

Si quieres dormir mejor, sigue los consejos de @patrymontero para relajarte con el Shavasana #Yoga… https://t.co/Dh2GEm0PXk Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

¿Es La La Land el Titanic de los 'millenials'? https://t.co/q0uw3mP8SK #LaLaLand #Titanic #PremiosOscar https://t.co/2XgGaeEmKV Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

Tenemos nuestra propia teoría (y 47 buenos ejemplos) de por qué las famosas prefieren las fiestas a los #Oscars… https://t.co/31nYjTtcBg Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

Cinco momentos bochornosos de #GranHermanoVip ¿aún no los han visto? https://t.co/hOYneeO0Ek Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

No te pierdas los #peinados y #maquillajes de las famosas en la alfombra roja de los #Oscars2017… https://t.co/Ht36XkeLQV Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

Dónde vender la ropa y los complementos que ya no usas #Moda https://t.co/WG0CDq4a8b Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

Así fue el making of de la portada de @Mujerhoy con @DoloresRedondoM y Marta Etura https://t.co/TZUhppvQld https://t.co/wsLte6a9u5 Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

Ficha con nosotras las 6 #tendencias vistas en en la noche de los Oscar https://t.co/8IOSnTgFFl #PremiosOScar https://t.co/kzsFU3i5fY Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

La forma de aplaudir de Nicole Kidman se convierte en viral #Oscars2017 https://t.co/4wQI3z6Dch Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

Instagram