Receta: Desayuno con cereales

  • Comentarios

Desayuno con cereales

Ingredientes

Imprimir
  • 320 g de muesli
  • 80 g de copos de avena
  • 4 tazas de leche desnatada
  • 4 cucharadas de miel de romero
  • 8 ciruelas negras
  • 8 higos secos
  • 8 dátiles
  • 2 manzanas golden
  • 2 plátanos.

Instrucciones

Imprimir

Echa en cada tazón de desayuno dos ciruelas negras deshuesadas y cortadas en trozos, dos dátiles sin el hueso y cortados en tiras, y dos higos secos partidos en láminas un poco gruesas.
Pela las manzanas, descorazónalas y ábrelas por la mitad. Añade en cada tazón media manzana troceada en dados muy pequeños o ralladas en hebras gruesas.
Pela los plátanos, córtalos en rodajas y repártelos en los tazones. A continuación, añade el muesli y los copos de avena. Aparte, calienta la leche sin que llegue a hervir y repártela en los cuencos.
Finalmente, incorpora una cucharada de miel y sirve.
A esta preparación le puedes añadir ocho rebanadas de pan de baguette multicereales tostadas y cortadas en cuadrados. Sírvelas en los tazones y, al final, añade la leche caliente para que se vayan deshaciendo lentamente.
Un zumo de naranja recién exprimido y una taza de té a la bergamota completan el desayuno perfecto.

  • Compartir
  • Imprimir

Herramientas

  • Compartir
  • Imprimir

Artículos relacionados

profile

Mujer hoy

Mujerhoy

¿Sabes que los kilos de más te perjudican si quieres tener un hijo? http://t.co/5LAomDbXqg #salud Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

¿Sabemos cuidar de nuestra madre? Hacerlo nos abre una satisfactoria puerta a la madurez http://t.co/QlmeQ2mcEu Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

Participa en nuestro #concurso y podrás conseguir un lote de productos @Moroccanoil #SummerBeautyDay http://t.co/6TZ7VKih89 Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

Despedimos del fin de semana con un #postre riquísimo: Arroz dulce y cremoso http://t.co/GUFsHscyQY #recetas Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

“Yo no me haría el corte de pelo de Doña Letizia” asegura @blancasuarezweb vía @Hoy_Corazon http://t.co/GDQ8oYReeo Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

¿Quieres un completo pack de @clinicalondres para lucir cuerpo este verano? ¡Participa! #SummerBeautyDay #concurso http://t.co/1IVWs0xqZz Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

El duelo de estilos de Irina Shayk y Adriana Lima en la cena de corresponsales de la Casa Blanca http://t.co/d3xVmhYIAM Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

A Miguel Bosé le roban sus prendas más íntimas, te lo cuenta @jesuslocampos vía @Hoy_Corazon http://t.co/P23UMiw9em Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

El @festivalmalaga premia 4 historias de mujeres y de igualdad http://t.co/5pm007JQYs Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

¿Te apuntas al #SummerBeautyDay? Disfruta de un día entero de belleza con las últimas novedades ¡Te esperamos! http://t.co/hIQhmgESFW Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

Instagram