Receta: Desayuno con cereales

  • Comentarios

Desayuno con cereales

Ingredientes

Imprimir
  • 320 g de muesli
  • 80 g de copos de avena
  • 4 tazas de leche desnatada
  • 4 cucharadas de miel de romero
  • 8 ciruelas negras
  • 8 higos secos
  • 8 dátiles
  • 2 manzanas golden
  • 2 plátanos.

Instrucciones

Imprimir

Echa en cada tazón de desayuno dos ciruelas negras deshuesadas y cortadas en trozos, dos dátiles sin el hueso y cortados en tiras, y dos higos secos partidos en láminas un poco gruesas.
Pela las manzanas, descorazónalas y ábrelas por la mitad. Añade en cada tazón media manzana troceada en dados muy pequeños o ralladas en hebras gruesas.
Pela los plátanos, córtalos en rodajas y repártelos en los tazones. A continuación, añade el muesli y los copos de avena. Aparte, calienta la leche sin que llegue a hervir y repártela en los cuencos.
Finalmente, incorpora una cucharada de miel y sirve.
A esta preparación le puedes añadir ocho rebanadas de pan de baguette multicereales tostadas y cortadas en cuadrados. Sírvelas en los tazones y, al final, añade la leche caliente para que se vayan deshaciendo lentamente.
Un zumo de naranja recién exprimido y una taza de té a la bergamota completan el desayuno perfecto.

  • Compartir
  • Imprimir

Herramientas

  • Compartir
  • Imprimir

Artículos relacionados

profile

Mujer hoy

Mujerhoy

Behati Prinsloo y Adam Levine publican la primera fotografía de su bebé 👶 https://t.co/QxZAXlIONo https://t.co/qDPAlXQYYz Hace 2 horas · responder · retweet · favorito

Los tratamientos que te ayudarán a lucir un rostro luminoso https://t.co/IoP85jRRzw by @ana_anaparrilla https://t.co/BQLfgu1Xrk Hace 2 horas · responder · retweet · favorito

Descubre las distintas formas de caminar que te pueden ayudar a ponerte en forma https://t.co/Qm7wmofkF4 #Fitness https://t.co/1WLcRli7ib Hace 3 horas · responder · retweet · favorito

Modas que no te convienen. Las dietas sin gluten pueden hacer que engordes https://t.co/h3NeufVisE https://t.co/L0lnXKgYMM Hace 3 horas · responder · retweet · favorito

Antoine Le Grand, el fotógrafo de de retratos perturbadores y magnéticos que ahora puedes disfrutar en su libro… https://t.co/YLVPN5EQPO Hace 4 horas · responder · retweet · favorito

Así es @BarbaraPalvin la nueva Natalia Vodianova https://t.co/7IsGP2jrzs https://t.co/J46ArZ5eGO Hace 4 horas · responder · retweet · favorito

Los #Clooney se han afianzado como uno de los matrimonios más influyentes https://t.co/QNcQXQBcix https://t.co/1TOxvcdE2P Hace 5 horas · responder · retweet · favorito

¿Te tiñes y no estás conforme con el resultado? La clave del éxito de la coloración es tener un pelo sano #belleza… https://t.co/k3x8IcjtdE Hace 5 horas · responder · retweet · favorito

Uri Sabat se pasa a la pequeña pantalla con 'Hazte un selfie' en #Cuatro https://t.co/p7fhxR6AcY #UriSabat https://t.co/PKmxqWenQ1 Hace 6 horas · responder · retweet · favorito

¿Por qué Olivia Palermo es la 'it girl' por excelencia? https://t.co/pl5XQezPkT https://t.co/tedZuDdrjI Hace 6 horas · responder · retweet · favorito

Instagram