Calorías buenas, calorías malas

  • Lo que no todo el mundo sabe es que hay unas calorías buenas y unas calorías malas. Las primeras están presentes en los hidratos de carbono complejos y las segundas se encuentran, por ejemplo, en el azúcar refinado. Y no es lo mismo, para nuestra salud, una caloría que otra.

Este libro es una guía práctica para aprender a ingerir las calorías correctas, teniendo en cuenta los tipos de alimentos y las cantidades que se precisan en función del estilo de vida de cada uno.

profile

Mujer hoy

Mujerhoy

10 razones para llevar el pelo corto https://t.co/mEuxkHAiz8 https://t.co/zpsCY60CUe Hace 1 hora · responder · retweet · favorito

Tres trucos de maquillaje para un rostro perfecto y lleno de luz, by @pilarlucas1 y @marsaura… https://t.co/MRmNME2dnZ Hace 1 hora · responder · retweet · favorito

Lo más granado de la sociedad madrileña se fue de fiesta. Así deslumbró @NuriaMarchComhttp://ow.ly/I20Z3082CCt https://t.co/LfOZUxI4n4 Hace 2 horas · responder · retweet · favorito

Eso es lo que @davidbisbal dijo de @Chenoaoficial en el programa de Bertín Osborne https://t.co/7w8OHrWwXz Hace 2 horas · responder · retweet · favorito

La parte menos conocida de la vida de Charlene de Mónaco: una casa sin electricidad, padres pruliempleados... https://t.co/95zKbTZuaP Hace 3 horas · responder · retweet · favorito

Nuestra teoría sobre el significado de la última foto de #MichelleObama en @instagram https://t.co/yoNoDzfOr4 https://t.co/BQjAI79WAN Hace 3 horas · responder · retweet · favorito

Charlie Sheen insultó a Rihanna y ahora parece que se arrepiente. Su forma de disculparse no puede ser más original https://t.co/QUr6AMT3ic Hace 4 horas · responder · retweet · favorito

¡Un plato de cuchara delicioso y sano para entrar en calor en este jueves tan frío! https://t.co/n5EsAvKDpS #recetas #dieta Hace 4 horas · responder · retweet · favorito

Instagram