30 días para unos glúteos perfectos y firmes este verano: el reto de las sentadillas

Llega el buen tiempo y apetece quitarse ropa, pero... El problema es que no estamos a gusto con lo que vemos. Pues bien, ¡manos a la obra porque no hay tiempo que perder! Te proponemos un sencillo plan: cinco minutos al día durante el próximo mes ... Leer Más...

12 peinados para estrenar esta primavera y lucirte

Con la llegada de la nueva estación seguro que te están entrando ganas de hacerte un cambio de imagen. Pero, ¿cuál? Para que te orientes te presentamos a 12 famosas con sus nuevos peinados. Alguno te puede servir para adaptarlo a tu ... Leer Más...

Milan Piqué con su hermano, Sasha, en brazos VídeoMilan Piqué con su hermano, Sasha, en brazos

Milan Piqué cuida de su hermano, Sasha

Si Shakira y Gerard Piqué tenían algún miedo de que su primogénito, Milan, pudiera tener celos con la llegada del segundo bebé a casa, pueden estar tranquilos. En las redes sociales circula una imagen en la que se comprueba que es un magnífico ... Leer Más...

Mareos: descubre su causaMareos: descubre su causa Miriam Erviti

Mareos, descubre su causa: falta de aire, problemas de equilibrio, envejecimiento, náuseas

Crees que los objetos dan vueltas a tu alrededor, tienes escalofríos, la visión borrosa y una sensación de inestabilidad invade tu cuerpo... ¿Por qué pierdes el equilibrio? Leer Más...

Mareos, mujer tumbada por un maero de vértebras cervicalesMareos, mujer tumbada por un maero de vértebras cervicales Andrea Arabia

Mareos, los expertos responden a tus preguntas

1. ¿Es posible que se produzca esa sensación de mareo por causas estomacales o digestivas? Muchas gracias. El término mareo hace referencia a un conjunto de síntomas que van desde la sensación de que uno se podría desmayar, sentirse inestable, ... Leer Más...

Ganar músculo haciendo ejercicioGanar músculo haciendo ejercicio

¿Por qué perder grasa es mejor que perder peso?

Natalia, de 32 años y a la que conozco desde niña, estaba feliz. Había perdido 15 kilos con una dieta de mil calorías diarias que aguantó como una jabata. Hace unos meses, leyó en mi libro 'La dieta holística' el problema de los TOFIs (siglas en ... Leer Más...

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