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4 ejercicios para fortalecer y tonificar tus brazos

Consejos 'fitness' útiles y eficaces en el nuevo capítulo de 'Dos Minutos de Moda by Mar Saura para Mujerhoy'

Mar Saura y Juanjo Rodríguez Reproducir
Mar Saura y Juanjo Rodríguez Mujerhoy

Llega el buen tiempo y, con él, el momento de quitarnos la chaqueta y los jerseys y dejar los brazos al aire. Si durante el invierno te has descuidado y no has ejercitado esta parte del cuerpo tan 'chivata', tranquila, que en este nuevo capítulo de 'Dos minutos de Moda' te vamos a dar la solución.

Mar Saura se pone en manos de su 'personal trainer' Juanjo Rodríguez para proponernos cuatro ejercicios sencillos de tríceps y hombros que podremos hacer en nuestra propia casa para que eso de 'no tengo tiempo de ir al gimnasio' ya no sea una excusa.

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AGRADECIMIENTOS: IKEA, Solán de Cabras, Marcelo Vilá y Atrezzo.

Créditos

  • Camiseta y zapatillas de Reebok
  • Pantalón de Bershka

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