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Mujer embarazada comiendo tostadas

Embarazo

Embarazo vegano saludable

Durante el embarazo cambian las necesidades nutricionales de la mujer gestante que se basan fundamentalmente en un mayor requerimiento de calcio, de vitamina B12, de proteínas y de hierro. Así, las mujeres vegetarianas que incluyen en su dieta huevos, leche y sus derivados obtienen esos nutrientes de los alimentos de origen animal, algo, que sin embargo, no suceden en el caso de las veganas. ...

Niño pequeño jugando con un teléfono móvil

Educar

Educando en ‘smartphone’

Que los niños accedan a todo el universo digital desde las palmas de sus manos es algo inevitable. Puede que decidas cuál es la edad a la que quieres que tu hijo acceda a internet, que elijas el momento en que tenga su primer teléfono móvil, sin embargo, el acceso es tan abierto y sencillo que cualquier amigo o familiar le puede facilitar su inmersión digital antes de lo que pensabas. Así las ...

Dani Martínez y Florentino Fernández, un pareja de cómicos que triunfa

El punto P

Los secretos de Dani Martínez y Florentino Fernández

Pareja (artística) de hecho y por derecho, Florentino Fernández y Dani Martínez se meten en la piel de otra pareja cómica, la compuesta por Kevin Hart y Josh Gad, en 'El gurú de las bodas'. En esta comedia, que se estrena el 8 de mayo en los cines españoles, no faltan los guiños a películas como 'Resacón en las  Vegas' o a 'El padre de la novia''. De sus voces, de su conexión (esa que ...

Tests

Dos mujeres levantan los pulgares anunciando que han cumplido sus objetivos

Adelgazar sabiendo

¿Cómo se entrena la fuerza de voluntad?

¡Fuerza de voluntad! La definen como la capacidad para resistir las tentaciones que tenemos a corto plazo con idea de conseguir objetivos a largo plazo. En términos de dieta, la fuerza de voluntad te ayuda a decir 'no' a ese trozo de pizza o de tarta que te apetece un montón. En cuestiones de 'shopping' te permite retrasar el momento de comprar ése bolso hasta que tus finanzas estén más ...

Carmen Amoraga

Pareja

El sexo sentido, por Carmen Amoraga

La primera vez que bailé con un chico tenía muchas ganas y pocos años. Fue en el pueblo de mis padres, que tenía discoteca y todas las horas del mundo para soñar. Hace poco he leído una entrevista al director de cine iraní Abbas Kierostami en la que aseguraba que, si le daban a elegir entre ver y soñar, escogería esto último porque sin sueños la vida sería más difícil que sin la visión. Yo no ...

Una pareja practica juegos de sexo en la cama bajo las sábanas

Sexo

Los errores de ellas en la cama

Muchos errores sexuales femeninos suelen pasar desapercibidos, tal como explica la psicóloga y experta en sexología de Psytel, Silvia Sanz García, por eso la experta detalla a continuación cuáles son los más comunes y cómo podemos resolverlos o evitarlos:    1. Nunca toman la iniciativa. Quizás por su educación o por determinados prejuicios, algunas mujeres se sienten ...

Miss Dramas

Sexo

Descartar hombres, el nuevo sexo

Sin embargo, con la llegada de la primavera mis convicciones han comenzado a flaquear. Lo noto por los últimos ejemplares que he conocido. Abro mi Tindr, que es como abrir un manual sobre hombres: ante mí se despliega la riqueza y variedad de la especie humana con todas sus grandezas y miserias. A estas alturas, no creo que quede alma viviente que no sepa que en Tindr lo que desplazas a la ...

María Byk

Pareja

Cómo conquistarle, por María Byk

Si hay una cualidad que yo tengo es que soy perseverante. O de ideas fijas, cada una que lo vea como quiera. Y cuando ha reaparecido aquel italiano guapísimo al que di mi teléfono y que nunca llamó, he decidido volver a intentarlo. En eso no he cambiado, hace falta un carro de negativas para desanimarme, pero me he vuelto más sofisticada, no envío los 15 mensajes a la vez, los dosifico, y hasta ...

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Mujer hoy

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¡A comer! No olvides incluir uno de estos 5 alimentos. ¡Son quema calorías! http://t.co/CLS3UloVMT Hace 2 horas · responder · retweet · favorito

Ven ya a la masterclass de la asesora de @NIVEA_ES Dra. segurado sobre protección solar #SummerbeautyDay http://t.co/UqAtEXTmdH Hace 2 horas · responder · retweet · favorito

El calor se hizo esperar, refréscate ya en el chill out del #SummerBeautyDay @Mujerhoy con @Solan_de_Cabras http://t.co/4JyYLF8InT Hace 2 horas · responder · retweet · favorito

¡Ais! 10 malos hábitos para tu piel que debes corregir http://t.co/UoF38ENoW0 by @AraNic73 #FashionFridays50 Hace 2 horas · responder · retweet · favorito

Ideas para un look y peinado perfecto con @Moroccanoil en #SummerBeautyDay Ven y pide que te peinen ;-) http://t.co/mHrHrQ6xcQ Hace 2 horas · responder · retweet · favorito

La #ReinaLetizia estrena estampado el día de su aniversario de #boda http://t.co/uUx6IvA4fj #FashionFridays50 Hace 2 horas · responder · retweet · favorito

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