Sexo en la primera cita: 7 cosas que sí y 7 cosas que no debes hacer

  • El respeto mutuo, las ganas de divertirte y ser, de verdad, tú misma o tú mismo son algunas de las claves para que el primer encuentro sexual con una nueva pareja (no el primer encuentro de tu vida) sea gratificante. Pero aún hay más...

La decisión sobre si tener o no un encuentro sexual en la primera cita depende de cada persona, del lugar, de la situación y de la historia de su vida y será en cada caso algo totalmente diferente, tal como explican Silvia Sanz y Silvia Fonseca, psicólogas expertas en sexología de Psytel (www.psytel.es). Por eso, a la hora de definir las claves para que la primera noche de sexo resulte gratificante, aconsejan que él o ella se haga las siguientes preguntas: "¿Cuáles son tus expectativas reales con respecto a ese encuentro íntimo?", "¿Esto te generará culpa después?", "¿Sientes algún tipo de presión externa (amigas/os que te animan a ello, mucho tiempo en soledad, ganas de sentirse deseado/a...)"... Y así, si tras responder a estas cuestiones, estás abierta/o a la posibilidad de tener una relación sexual con una nueva pareja, éstos son sus consejos...  

Lo que sí debes hacer:  

1. Respeta. Con consentimiento mutuo cualquier cosa está bien. 

2. Nunca hagas nada que no quieras. Si algo no te gusta, díselo a la otra persona.

3. Practica con la mente abierta. El buen sexo también tiene que ver con la actitud.

4. Escucha al otro y muestra interés por sus apetencias.

5. Adopta una actitud divertida y disfruta el momento presente. 

6. Responsabilízate de tu placer. Expresa tus necesidades y procura satisfacerlas.

7. Cuídate, protégete y practica sexo seguro. Es una regla básica. Usa preservativos para no contraer ninguna enfermedad o tener un embarazo no deseado. 

Lo que no debes hacer:   

1. Convertirte en un personaje que no eres tú. Sé tu misma/o, respetando al otro y a ti misma/o.   

2. Hacer o decir cosas que realmente no piensas y que nunca harías.   

3. Ser excesivamente sincero/a. Antes de decir lo que piensas, plantéate por qué y para qué lo vas a decir.   

4. Hacer algo que haga daño o dejarte llevar haciendo cosas que no quieres hacer. Ponte en el lugar del otro, sé cuidadoso/a.   

5. Tener miedo. Aprovecha que es alguien que no te conoce sexualmente para innovar, y también déjate sorprender. Déjate llevar. Libera tu mente y tu cuerpo la seguirá. Busca nuevas posturas, desde atrás, de lado, de pie,…todo lo que tu imaginación te deje.   

6. Acomplejarte. Imagínate sexy. Compórtate sexy. Te sentirás sexy. No olvides jugar. Nada como el juego para liberarse.  

7. Pensar sólo en que el otro disfrute. Sé egoísta. Piensa en ti y en tu placer. No puedes dar al otro lo que no te puedes dar a ti mismo/a.  

Y si después de tener tu primer encuentro sexual con una pareja nueva, quieres evaluar si éste ha sido o no gratificante, recuerda que el orgasmo no es el termómetro adecuado. Así, tal como explican las expertas de Psytel, no llegar al orgasmo en el primer encuentro sexual es más común de lo que pensamos, ya que juegan un papel importante tanto los nervios, como las exigencias y expectativas que generamos hacia nosotros mismos y hacia la otra parte. Por eso, tal como recomiendan, es más importante disfrutar del momento, pasarlo bien y divertirse. "Sabes que ha sido un éxito cuando ambos estáis dispuestos a repetir", destacan. 

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