Vivir en positivo

Pienso en 2015 y me viene a la mente...

Pienso en 2015 y me viene a la mente...

17/12/2014

Mujerhoy.com / S. Torres

Eso de "dejar de fumar", "adelgazar", "buscar el amor" y otros propósitos más manidos de cara al nuevo año han dado paso a deseos de cara al 2015 algo más solidarios. Seguimos con la lista con los propósitos de Año Nuevo más populares.

Los 10 sentimientos que te llenan de energía

Los 10 sentimientos que te llenan de energía

12/12/2014

Raquel Alcolea Díaz

Nos encontramos en un momento del año en el que necesitamos, más que nunca, tener energía. Hemos superado la depresión postvacacional, las épocas intensas en el trabajo y ya estamos inmersos en los preparativos navideños. ¡Necesitamos cargar las ...

Y tú, ¿qué cambiarás en 2015?

Y tú, ¿qué cambiarás en 2015?

11/12/2014

Mujerhoy.com / S. Torres

¡Confiesa! En tus conversaciones sobre lo que nos depara 2015 ya has empezado a mencionar algunos objetivos, deseos, ideas o propósitos. Contando con nuestra propia experiencia y con la de nuestros allegados reunimos los propósitos más populares, ...

Los beneficios de la generosidad

Los beneficios de la generosidad

11/12/2014

Mujerhoy.com / S. Torres

No es extraño que a muchas personas les haga más felices hacer regalos que recibirlos y tampoco lo es que la posibilidad de ayudar a alguien, sobre todo si es una de nuestras personas queridas, es una de las sensaciones más reconfortantes y ...

Madre, trabajadora y... ¡motivada!

Madre, trabajadora y... ¡motivada!

09/12/2014

Raquel Alcolea Díaz

Ahora que llega la Navidad y con ella, supuestamente, los buenos propósitos no está de más recordar que, con muy poco, se puede conseguir mucho. Solo hay que centrarse en lo que de verdad importa, las personas, o el factor humano, si traducimos la ...

La tecnología, aliada en los casos de discapacidad

La tecnología, aliada en los casos de discapacidad

03/12/2014

Mujerhoy.com

El Día Internacional de las Personas con Discapacidad fue instaurado por Naciones Unidas en 1992 con objetivo de concienciar al planeta de las necesidades y particularidades de estos ciudadanos.

Así te beneficia escuchar música

Así te beneficia escuchar música

02/12/2014

Mujerhoy.com / S. Torres

Una vida sin música es como un día sin sol... Tanto tu cuerpo como tu mente sienten que les falta algo. El motivo es que escuchar música puede aportar beneficios que tienen que ver con la calma, la concentración y la supresión del dolor.

¿Te cuesta concentrarte? ¡Trucos para lograrlo!

¿Te cuesta concentrarte? ¡Trucos para lograrlo!

01/12/2014

Mujerhoy.com / Silvia Torres

Algunos trucos que conocen las personas que meditan son muy útiles para aquellos que les cuesta concentrarse. A veces bastan unos minutos de meditación para estimular la creatividad, para reducir los síntomas de ansiedad y depresión o para tomar ...

No a la violencia contra la mujer

No a la violencia contra la mujer

25/11/2014

Mujerhoy.com

Naciones Unidas celebra cada 25 de noviembre el Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra la Mujer con el deseo de generar conciencia y promover la acción para poner fin a esta lacra mundial, que afecta a mujeres y niñas.

La voz de las supervivientes

La voz de las supervivientes

25/11/2014

Mujer hoy - Beatriz Navazo / Fotografía: G. Rodríguez

Salieron del infierno de los malos tratosy se niegan a seguir siendo víctimas.Las mujeres de la Fundación Ana Bellacelebran, más que nadie, el Día internacionalcontra la violencia de género, que se celebra el 25 de noviembre.