Vivir en positivo

Terapias antiaging que no cuestan esfuerzo

Terapias antiaging que no cuestan esfuerzo

16/04/2015

Mujerhoy - S. Torres

Se trata de evitar todo lo que ayuda a acelerar el envejecimiento y también de convertir en hábitos algunas prácticas que pueden considerarse auténticas terapias antiaging. Ficha estas seis recomendaciones que no te puedes saltar.

Cosas que debes tirar a la basura, ¡pero ya!

Cosas que debes tirar a la basura, ¡pero ya!

15/04/2015

Mujerhoy / S. Torres

Cosas que te sobran, que no aportan nada, que ocupan espacio y que, de algún modo, te alteran. Si quieres empezar la primavera cargada de energía, elimina de tu hogar estas seis cosas que te proponemos.

Grita, llora, enfádate... ¡Es sano!

Grita, llora, enfádate... ¡Es sano!

10/04/2015

Raquel Alcolea Díaz

Emociones o sentimientos como el enfado, la tristeza o el miedo que 'a priori' pueden parecer negativos son necesarios y hasta constructivos si se aprende a gestionarlos de forma positiva.

Trucos para ser más productiva en el trabajo

Trucos para ser más productiva en el trabajo

09/04/2015

Mujerhoy - S. Torres

¿Quieres ser más productiva en el trabajo? O mejor dicho, ¿quieres acabar pronto las tareas para no regalar horas a la empresa? Toma nota de estos cinco consejos.

La importancia de aprender a decir "no"

La importancia de aprender a decir "no"

07/04/2015

Mujerhoy - Beatriz Navazo

A fuerza de decir siempre sí y de querer ser la compañera de trabajo irreprochable, la amiga perfecta y la pareja ideal, olvidamos lo esencial: ser una misma. ¿La solución? Encontrar el equilibrio entre la complacencia y la autenticidad.

Cómo superar el miedo a volar

Cómo superar el miedo a volar

01/04/2015

Raquel Alcolea Díaz

Las catástrofes aéreas como la del Airbus 320 de Germanwings, filial de Lufthansa, el pasado 24 de marzo en los Alpes franceses pueden provocar miedo a volar o reforzar las fobias ya existentes.

La felicidad está en el viaje no en el destino

La felicidad está en el viaje no en el destino

23/03/2015

Raquel Alcolea Díaz

Definir qué es eso tan deseado que es la felicidad da un poco de vértigo. Consultamos a varios expertos (psicólogos, coach, escritores y expertos en inteligencia emocional) para saber cómo podemos acercarnos con éxito a ese sentimiento tan ...

"Mujer, la autoridad no te la da nadie. Tómala"

"Mujer, la autoridad no te la da nadie. Tómala"

18/03/2015

Raquel Alcolea Díaz

"Es hora de despertar. Mujer, la autoridad no te la da nadie. Tómala", con este contundente mensaje Alicia E. Kaufmann, catedrática de Sociología y experta en cuestiones de género y organizaciones, recorre la geografía española (y parte del ...

Ocho razones ocultas por las que puedes tener estrés sin saberlo

Ocho razones ocultas por las que puedes tener estrés sin saberlo

18/03/2015

Mujerhoy.com - S. Torres

Esa aparente serenidad, que procuras mantener cueste lo que cueste, esconde a veces una bomba a punto de estallar. Quizá no te des cuenta, pero si analizas si vives o has vivido una de estas situaciones, es probable que descubras por qué tu cuerpo ...

Guía para despertar tus talentos ocultos

Guía para despertar tus talentos ocultos

16/03/2015

Raquel Alcolea Díaz

Es tan ilustrativo como curioso que la definición de 'talento' (del latín, 'talentum' y del griego 'plato de la balanza o peso) incluya en la RAE las palabras 'inteligencia' (capacidad de entender) y aptitud (capacidad para el desempeño o ejercicio ...