RSS de noticias de vivir/fitness RSS de noticias de vivir/fitness es-ES 60 <![CDATA[ ¿Qué es lo mejor (y lo peor) de hacer ejercicio en casa? ]]> http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201710/18/ejercicio-en-casa-pros-contras-gimnasio-20171018162808.html http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201710/18/ejercicio-en-casa-pros-contras-gimnasio-20171018162808.html Mon, 19 Oct 2015 12:46:58 +0200 <![CDATA[ Nuestra espalda... ¡bien estirada! ]]> http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201710/18/nuestra-espalda-bien-estirada-20171017132404.html http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201710/18/nuestra-espalda-bien-estirada-20171017132404.html Mon, 19 Oct 2015 12:46:58 +0200 <![CDATA[ 'Burpees', el ejercicio perfecto para tonificar todo tu cuerpo ]]> http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201710/10/ejercicio-total-body-culo-perfecto-burpees-20171010172127.html http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201710/10/ejercicio-total-body-culo-perfecto-burpees-20171010172127.html Mon, 19 Oct 2015 12:46:58 +0200 <![CDATA[ Descubre los 5 ejercicios favoritos de Kim Kardashian para tonificar su trasero ]]> http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201710/06/ejercicios-favoritos-kim-kardashian-culo-trasero-grande-20171006154108.html http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201710/06/ejercicios-favoritos-kim-kardashian-culo-trasero-grande-20171006154108.html Mon, 19 Oct 2015 12:46:58 +0200 <![CDATA[ ¿El mejor ejercicio para un culo perfecto? Apúntate al puente de glúteos con barra ]]> http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201710/04/culo-duro-gluteos-perfectos-mejor-ejercicio-descubre-20171004120715.html http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201710/04/culo-duro-gluteos-perfectos-mejor-ejercicio-descubre-20171004120715.html Mon, 19 Oct 2015 12:46:58 +0200 <![CDATA[ 'Running' sin pasar frío en otoño e invierno, ¿es posible? ]]> http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201709/29/running-ciclismo-sin-pasar-frio-otono-invierno-20170929113356.html http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201709/29/running-ciclismo-sin-pasar-frio-otono-invierno-20170929113356.html Mon, 19 Oct 2015 12:46:58 +0200 <![CDATA[ ¿Cómo se hace correctamente una zancada? Guía para principiantes ]]> http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201709/27/como-se-hace-zancada-estocada-lunges-guia-basica-principiantes-20170927111853.html http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201709/27/como-se-hace-zancada-estocada-lunges-guia-basica-principiantes-20170927111853.html Mon, 19 Oct 2015 12:46:58 +0200 <![CDATA[ Ángulo Q: la clave para proteger tus rodillas ]]> http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201709/23/angulo-clave-proteger-rodillas-20170921114445.html http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201709/23/angulo-clave-proteger-rodillas-20170921114445.html Mon, 19 Oct 2015 12:46:58 +0200 <![CDATA[ ¿Harta de los clásicos 'abdominales'? 5 alternativas igual (o más) efectivas ]]> http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201709/20/harta-clasicos-abdominales-alternativas-ejercicios-rutina-ganadora-20170920103313.html http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201709/20/harta-clasicos-abdominales-alternativas-ejercicios-rutina-ganadora-20170920103313.html Mon, 19 Oct 2015 12:46:58 +0200 <![CDATA[ Las nuevas tendencias del 'fitness' para esta temporada ]]> http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201709/15/tendencias-fitness-veremos-desde-20170915100202.html http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201709/15/tendencias-fitness-veremos-desde-20170915100202.html Mon, 19 Oct 2015 12:46:58 +0200 <![CDATA[ Juanjo Rodríguez: "Encontrar las zapatillas adecuadas es básico para empezar con el ejercicio" ]]> http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201709/19/juanjo-rodriguez-entrevista-entrenador-famosas-20170919111410.html http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201709/19/juanjo-rodriguez-entrevista-entrenador-famosas-20170919111410.html Mon, 19 Oct 2015 12:46:58 +0200 <![CDATA[ Los mejores ejercicios para conseguir un vientre plano ]]> http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201709/18/mejores-ejercicios-vientre-plano-20170918124029.html http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201709/18/mejores-ejercicios-vientre-plano-20170918124029.html Mon, 19 Oct 2015 12:46:58 +0200 <![CDATA[ Estas son las reglas beauty del gym ]]> http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201709/16/estas-reglas-beauty-gym-20170914170908.html http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201709/16/estas-reglas-beauty-gym-20170914170908.html Mon, 19 Oct 2015 12:46:58 +0200 <![CDATA[ Una rutina express en 6 minutos para volver a estar en forma en tiempo récord ]]> http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201709/11/rutina-express-septiembre-6-minutos-hiit-20170911095423.html http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201709/11/rutina-express-septiembre-6-minutos-hiit-20170911095423.html Mon, 19 Oct 2015 12:46:58 +0200 <![CDATA[ ¿Quién dijo que las 'curvys' no pueden estar en forma? 10 cuentas de Instagram para inspirarte ]]> http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201709/07/quien-dijo-curvys-pueden-20170907131954.html http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201709/07/quien-dijo-curvys-pueden-20170907131954.html Mon, 19 Oct 2015 12:46:58 +0200 <![CDATA[ Llega el yoga inclusivo y se llama 'curvy yoga' ]]> http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201709/05/llega-yoga-inclusivo-llama-20170904101508.html http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201709/05/llega-yoga-inclusivo-llama-20170904101508.html Mon, 19 Oct 2015 12:46:58 +0200 <![CDATA[ Cómo aliviar con ejercicio el dolor de espalda y el estrés ]]> http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201709/01/como-aliviar-ejercicio-dolor-20170901125755.html http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201709/01/como-aliviar-ejercicio-dolor-20170901125755.html Mon, 19 Oct 2015 12:46:58 +0200 <![CDATA[ Cómo lucir un culo 10 ]]> http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201708/27/como-lucir-culo-20170822140559.html http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201708/27/como-lucir-culo-20170822140559.html Mon, 19 Oct 2015 12:46:58 +0200 <![CDATA[ Las famosas que han adelgazado a causa de desamor ]]> http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201708/20/famosas-adelgazado-causa-desamor-20170817132149.html http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201708/20/famosas-adelgazado-causa-desamor-20170817132149.html Mon, 19 Oct 2015 12:46:58 +0200 <![CDATA[ Los mejores ejercicios para las personas con la tensión baja ]]> http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201708/17/mejores-ejercicios-para-personas-20170817174623.html http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201708/17/mejores-ejercicios-para-personas-20170817174623.html Mon, 19 Oct 2015 12:46:58 +0200