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Evitar slaloms peligrosos y técnicos es básico para cualquier principiante del esquí

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Esquí para principiantes

¿Qué necesita un principiante a la hora de 'bautizarse' en una jornada de esquí alpino? Nos ponemos en contacto con la Real Federación Española de Deportes de Invierno (RFEDI) para plantear una cuestión que, aunque parezca lógica, no todos tienen en cuenta. "Si vas a empezar, lo primero es contratar unas clases", nos explica Toti Roselló, director de comunicación de RFEDI.  "En cualquier ...

El puente es un ejercicio perfecto para tonificar nuestros glúteos y al que le podemos dar varios grados de dificultad

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El puente, un básico para tus glúteos

El puente. Un ejercicio tradicional y que, quien más quien menos, lo practicaba ya en el colegio. Pero quizás lo que desconoces son todos los beneficios que aporta a tu cuerpo (y en particular a tus glúteos). Además, es un ejercicio que también se incluye en las disciplinas de Yoga y Pilates. Por tanto es un ejercicio perfecto para múltiples fines. Entre otras cosas, es perfecto para estirar la ...

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Mujer hoy

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El #ictus es ya la primera causa de muerte femenina.Descubre cómo identificarlo y no olvides cuidar tu corazón http://t.co/hlzZv2MjBi #salud Hace 9 horas · responder · retweet · favorito

Nicole Scherzinger y Vivian Sibold: las dos damas de la Fórmula 1, cara a cara vía @Hoy_Corazon http://t.co/sU1LsVNGa0 Hace 9 horas · responder · retweet · favorito

¿Qué te parece el look sobrio y sencillo de Kate Hudson en la gala solidaria 'Goldie's Love In for Kids'? http://t.co/IZs9xbwKE8 Hace 9 horas · responder · retweet · favorito

El sobrepeso y la obesidad pueden producirse desde los primeros meses de vida http://t.co/eelXvZMKCj #bebés Hace 10 horas · responder · retweet · favorito

Y para cenar... Hamburguesa de atún con mayonesa de wasabi ¡Ñam! http://t.co/6TYLvnfZ9Z #recetas Hace 11 horas · responder · retweet · favorito

¿Quiénes serán las famosas más elegantes esta semana? Casi todas apuestan por los vestidos de cóctel http://t.co/cbFuJJsnAJ Hace 12 horas · responder · retweet · favorito

Granos, rojeces, alergias... Despídete de ellos siguiendo estos trucos de #belleza http://t.co/k5gtgPOyS7 Hace 13 horas · responder · retweet · favorito

¡Ideales! Las compras de nuestra #shoppingphilosophy. Botas, vestidos, bolsos.... ¡Fíchalos! http://t.co/d7ujZmYts8 Hace 14 horas · responder · retweet · favorito

Así fue nuestro #BeautyDayMH. No te pierdas el vídeo con los mejores momentos http://t.co/ZUkSGOiGEZ Hace 15 horas · responder · retweet · favorito

Adelanta tus compras de #navidad. 20 regalos para mujeres con los que acertarás seguro http://t.co/rTlZNi9BbH #mhtendencias Hace 16 horas · responder · retweet · favorito

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