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Natación, ejercicio sin impacto

En forma

Natación, ejercicio sin impacto

1. Desarrolla todos los músculos. Dentro del agua, se reduce al máximo la tensión de los huesos y las articulaciones. Por esa razón, la natación ejercita todas las articulaciones, aumenta la flexibilidad y fortalece los huesos. 2. Ayuda a quemar grasa. Es más fácil quemar calorías con una hora de natación que estar durante ese mismo tiempo corriendo, porque para adelgazar lo ideal es practicar ...

Bueno como el pan… de masa madre

Adelgazar sabiendo

Queremos pan de masa madre

No, no es que me haya puesto nostálgica de pronto y quiera recuperar tradiciones perdidas. Creo que es un tema de salud importante. Y es que llevo un tiempo leyendo estudios que relacionan el consumo de pan y bollería -que hoy se elaboran con levaduras industriales y harinas refinadas- con inflamación intestinal y una larga lista de problemas asociados: sensibilidad o intolerancia al gluten, ...

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Mujer hoy

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¡Totalmente de acuerdo! 10 razones que da @PacoRoncero para estar en forma http://t.co/uQMnzLqZSZ Hace 2 horas · responder · retweet · favorito

Nos enamora este rincón de Original Remedies de @Garnier_es en el #SummerBeautyDay Ven!!! http://t.co/iylyCxnDS3 Hace 2 horas · responder · retweet · favorito

¡Llegó! 22 de mayo (12h-20h) en @LASEDECOAM. ¡Vuelve #SummerBeautyDay ! Descarga tu pase y ven: http://t.co/ZyFUtQ31Ge Hace 2 horas · responder · retweet · favorito

@neussina Ánimo bonita, te esperamos en el próximo! Hace 2 horas · responder · retweet · favorito

Aire veraniego en el #SummerBeautyDay de @Mujerhoy ahí va un detallito... http://t.co/bv53lSawmY Hace 2 horas · responder · retweet · favorito

Lo mejor para reducir tripa... ¿machacarse a abdominales o caminar? La respuesta: http://t.co/wGWURUX2sh Hace 2 horas · responder · retweet · favorito

Sandalias romanas en la moda bloguera http://t.co/dkxmaM37dE con @aimeesong @martinawardrobe @stylescrapbook y @BlairEadieBEE Hace 2 horas · responder · retweet · favorito

Toallitas desmaquillantes, ¿buenas o malas? La respuesta: http://t.co/uK25Pmungu by @ana_anaparrilla Hace 3 horas · responder · retweet · favorito

¡Genuino! Ficha este manual de uso para lucir con estilo faldas de tul http://t.co/RoiG0W2RvG by @Miss_Potty Hace 3 horas · responder · retweet · favorito

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