Otoño ha llegado ¿por qué se nos cae el pelo?

  • Tras el verano todos sufrimos al adaptarnos a las nuevas circunstancias meteorológicas y nuestro pelo es uno de los grandes perjudicados.

Llega el otoño y somos muchas las que nos escandalizamos cuando comprobamos cómo se nos cae el pelo en la almohada, la ducha o al peinarnos. Este fenómeno es conocido como caída estacional y se suele producir entre los meses de septiembre y noviembre.

Sin embargo, no es algo relacionado directamente con el frío. Según el doctor Raúl de Lucas Laguna, dermatólogo del Hospital Universitario La Paz de Madrid, “el pelo sufre principalmente las consecuencias de una mala alimentación. Son muchas las mujeres que durante el verano están expuestas a dietas muy estrictas y esto afecta a largo plazo a la salud del cabello”.

También se notan las consecuencias, añade, de las largas exposiciones al sol durante el verano, así como los baños en el mar o piscina, factores negativos que debilitan el cabello, lo hacen más quebradizo y sin brillo.

La caída del pelo es totalmente normal y necesaria, aunque es necesario distinguir cuando se trata de algo transitorio o de una patología. “Si se produce un recambio inadecuado, sí estaríamos hablando de alopecia. Por tanto, hay que empezar a preocuparse cuando disminuye el grosor de pelo y la densidad en el cuero cabello”, confirma el especialista. Además, debe existir un equilibrio entre la cantidad que se cae y el pelo nuevo que nace. 

El doctor De Lucas pone fin a algunos falsos mitos: “El pelo no crece más y con mayor vitalidad si lo cortamos, tampoco lavar frecuentemente el cabello empeora el aspecto ni causa alopecia”. En lo que respecta a los distintos productos anticaída, se muestra muy escéptico y asegura que solo el minoxidil puede estimular el crecimiento del cabello.

Para mejorar la salud de nuestro pelo, el dermatólogo recomienda llevar un dieta sana y equilibrada, evitar los altos niveles de estrés y no abusar en exceso de productos como tintes, lacas, espumas, etcétera. Siguiendo estos consejos, en palabras del doctor, “poco a poco se recuperará la densidad y el cabello será más sano y fuerte”.

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