Junto con su equipo de especialistas,Samuel Brogeras responderá desde ahora a las preguntas que planteéis sobre cómo trabajar partes de vuestro cuerpo, reducir,aumentar, modelar o tonificar. En su consultorio en hoymujer,responderá encantado a las dudas que tengáis sobre cómo manteneros en forma o lograr unos resultados determinados.Samuel es uno de los creadores de entrenadores personales. com.

-¿Cómo trabaja un entrenador personal?

- Nuestra fórmula de trabajo es a domicilio; el entrenador va donde el cliente quiera (casa, oficina, hotel, parque, gimnasio...) En la mayor parte de casos, nuestros clientes entrenan en su propia casa, la oficina o un parque cercano.

-¿Hace falta invertir mucho dinero para tener el  material necesario para el entrenamiento? Lo pregunto porque los gimnasios están preparados con máquinas y elementos que ayudan a ponerse en forma...

-En absoluto. El entrenador lleva todo el material que sea necesario para el entrenamiento (mancuernas, gomas, colchoneta, fitball, slaid,...),aunque somos capaces de encontrar alternativas eficaces para conseguir resultados y enseñamos a nuestros clientes a aprovechar lo que tienen a su alrededor para trabajar corectamente su cuerpo. Con una simple toalla,un palo o unas botellas se pueden realizar ejercicios muy efectivos. El cliente aprende así a sacar partido de estos materiales ya montarse su "gimnasio en cualquier momento y lugar".  

También hemos inventado el sistema de entrenamiento Kinédomus, basado en el uso de unas cuerdas, muy sencillo,pero con unos resultados extraordinarios y que está teniendo mucho éxito.

-¿Qué buscan y qué consiguen vuestros clientes?

-La mayor parte de casos buscan mejorar su condición física, adelgazar, tonificar y encontrarse mejor.

-¿Requiere eso mucho esfuerzo, muchas sesiones?

- Para ese tipo de objetivos se obtienen muy buenos resultados con 2 ó 3 sesiones a la semana (lo cual haciendo ejercicio por nuestra cuenta sería muy poco y casi no lograríamos nada). El entrenamiento personal al estar muy centrado en las necesidades de cada persona, es muy eficaz

-Pero tener un entrenador personal debe de resultar muy caro...
-Depende del número de sesiones y tipo de servicio, pero en la mayor parte de casos viene a salir a unos 25-30 euros por sesión. Si tenemos en cuenta que estas sesiones se pueden compartir con tu pareja o unos/as amigos/as, el precio es realmente asequible.

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