La dieta también te cura

  • Los especialistas en nutrición y los estudios científicos lo dejan muy claro: una alimentación equilibrada es un factor clave para prevenir las enfermedades crónicas más frecuentes de nuestra sociedad. Sí, pero ¿cómo nos debemos alimentar una vez que el trastorno ya ha sido diagnosticado?

Un dietista o un médico especializado en nutrición nos pueden confeccionar una dieta personalizada, sin necesidad de sufrir grandes privaciones ni comer siempre lo mismo. De hecho, toda la familia puede seguir sus recomendaciones. Combinando la dieta con algo de ejercicio físico y una actitud positiva ante la vida, la comida se puede convertir en un potente medicamento.

profile

Mujer hoy

Mujerhoy

¿Se acabará imponiendo el tanga en las playas? Las famosas han dado el primer paso https://t.co/vUpipLzBiD https://t.co/YpidLByZ83 Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

¡Acabamos de ver la luz! 6 trucos fáciles (y caseros) para un armario en orden https://t.co/JIbSjmMULp https://t.co/rcb7acaea9 Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

Trenzas, melenas sueltas, eyeliners infinitos, labios rojos... Así se han peinado y maquillado las famosas en Canne… https://t.co/UQE6kvZUvT Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

¡Lo harás genial! @patrymontero cuenta cómo afronta su nuevo reto: @MasterChef_es Celebrity.… https://t.co/ly79TzZJYO Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

Los #Reyes celebran hoy su 13º aniversario de boda, y lo celebramos repasando sus 25 fotos más tiernas… https://t.co/qFrQLbfVOI Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

¡Clones, clones y más clones! Aquí va nuestra ración de parecidos razonables de la semana https://t.co/EJvapgyZQi https://t.co/lwCXLIxmSL Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

¡Nos vamos de tiendas! Y estas son las novedades que hemos encontrado https://t.co/0ne3Fwqli0 https://t.co/Otsg6oAVid Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

Aprende a hacer los el falso perrito caliente de verduras #Recetas #MujerhoyRecetas https://t.co/GWiV7u5a2D https://t.co/DjcoNYFSeL Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

#HIFU, el lifting (sin cirugía) que han probado las estrellas de Hollywood #Belleza https://t.co/fZhfuRatfz https://t.co/TckyyczQyz Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

La baby shower de @Beyonce ha roto con todos los tópicos. De ñoña no tiene nada https://t.co/KfjUTarw80 Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

Instagram