En forma

Elige el gimnasio perfecto

Elige el gimnasio perfecto

29/08/2015

Maribel Paniagua - Mujerhoy.com

Las vacaciones estivales han terminado para la gran mayoría. Llega septiembre acompañado de los buenos propósitos. Conseguir quitarnos esos kilos en el gimnasio se convierte en el objetivo de todas nosotras. ¿Estás pensando en apuntarte a uno? Toma ...

Cómo adelgazar los gemelos

Cómo adelgazar los gemelos

28/08/2015

Maribel Paniagua

Losgemelos y tobillossondos de las zonas más conflictivaspara muchasmujeres. Y es quereducir el tamañoen ambas zonas es muy complicado ya quedepende mucho de tu genética. No obstante,te ofrecemos algunos trucos y ejerciciospara que consigas que tus ...

Mitos falsos sobre los estiramientos en el deporte

Mitos falsos sobre los estiramientos en el deporte

25/08/2015

Mujerhoy.com

Estirar correctamente te ayudará a evitar dolores o hinchazones musculares.

Ejercicios y consejos para prevenir varices

Ejercicios y consejos para prevenir varices

24/08/2015

Mujerhoy.com

Los milagros no existen y no vamos a prometerte eliminar las varices por arte de magia. Sin embargo, sí te podemos ayudar a prevenirlas favoreciendo la circulación sanguínea realizando alguna actividad física siguiendo nuestros consejos.

Hacer ejercicio rejuvenece: 12 efectos sobre tu cuerpo y tu mente

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24/08/2015

Mujerhoy.com / S. Torres

Los poderes de una rutina sistemática de fitness son impresionantes. Además de ayudarte a construir masa muscular y a mejorar la postura, te protege contra varias enfermedades crónicas y hace que la ropa luzca mejor en tu cuerpo. Pero también te ...

Cuatro cosas que debes saber si entrenas cuando tienes la regla

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24/08/2015

Mujerhoy.com / S. Torres

Aunque son días en los que lo que menos apetece es hacer deporte, lo cierto es que los expertos tienen claro que la práctica de determinados ejercicios pueden contribuir a mejorar los síntomas de la menstruación.

¡Presume de piernas!

¡Presume de piernas!

19/08/2015

Mujerhoy.com

Irina Shayk, Adriana Lima y Heidi Klum son algunas de las famosas que lideran el 'top ten' de las piernas VIP. La mayoría de las mujeres sueñan con lucir unas piernas esbeltas y tersas pero es un privilegio que muy pocas poseen. Si los aspectos ...

5 ejercicios que te moldean si los practicas a diario

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18/08/2015

Mujerhoy.com

¿Cómo lucir un cuerpo perfectamente tonificado? Si ya has vuelto de vacaciones y entre tus propósitos está conseguir el cuerpo que siempre habías soñado, te mostramos cinco ejercicios con los que mejorarás el aspecto de tus zonas difíciles.

Siete reglas para hacer running con tu perro

Siete reglas para hacer running con tu perro

12/08/2015

Mujerhoy.com / S. Torres

Es la combinación perfecta para ambos. Tu perro está deseando pasar más tiempo contigo y salir y correr más para quemar energía. Así que en principio la idea le gustará. Pero antes, necesitarás algo de entrenamiento para seguirlo, o al revés.

Pádel para tonificar tus glúteos

Pádel para tonificar tus glúteos

12/08/2015

Mujerhoy.com

Es entretenido, ayuda a quemar calorías, es cardiosaludable y tonifica los glúteos. ¿Qué más se puede pedir? El pádel está ganando adeptos y en verano lo que triunfa es la modalidad de pádel playa.

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Mujer hoy

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¿Ya le has echado un ojo a tu #horóscopo? http://t.co/U9ZjBI8wGU Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

El director creativo de @Guerlain, Olivier Echaudemaison, nos abre las puertas de la #belleza http://t.co/XO4F6wivE3 Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

5 motivos para que tomes más #aceitedeoliva... Y ninguno es perder peso http://t.co/hcUFcdxMco Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

El hombre más sexy del mundo hoy cumple ¡85 años! Claro, no podía ser otro que... Sean Connery http://t.co/GNLPMk4l5r vía @corazon_czn Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

Último 'finde' de agosto, pero... ¡No vamos a ponernos tristes! 5 claves de #belleza para alargar las vacaciones http://t.co/bvreyaWXac Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

6 errores a la hora de #adelgazar que te pesan en la báscula ¡Evítalos! http://t.co/X2q9iatCPZ #nutrición Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

7 errores de #moda VIP que te horripilarán ¡y que no debes cometer! http://t.co/bU16XBYB05 Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

¿Podemos acabar con la trata? http://t.co/TAspRL4XXk Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

El nieto de Lady Di... ¿Acosado por los paparazzi? http://t.co/iQlHxd1PRa vía @corazon_czn Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

(Casi) nadie sabe tanto de #moda cómo nuestro Blog #ShoppingPhilosophy así que... Nunca está de más echar un vistazo! http://t.co/zlxshlcaOu Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

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