En forma

Así se ejercita un hombre 'smart'

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28/01/2015

Mujerhoy.com / S. Torres

El segundo hombre más inteligente del mundo se llama Rick Rosner, según el ranking 'The World Genius Directory'. Y tiene una particularidad: está enganchado al gimnasio y obsesionado con su alimentación. Te contamos sus secretos.

Cuatro tips para hacer más ejercicio

Cuatro tips para hacer más ejercicio

21/01/2015

Mujerhoy.com / S. Torres

¿Sabes que puedes multiplicar tu actividad física y sus resultados echando mano de la motivación y fijando las metas? Te damos cuatro tips para que incorpores el ejercicio a tu dinámica diaria sin esfuerzo extra.

¿Seguro que lo das todo en el gym?

¿Seguro que lo das todo en el gym?

20/01/2015

Mujerhoy.com - S. Torres

Si sientes que no avanzas, si empiezas a aburrirte, si más que un placer es para ti un suplicio, es que algo está fallando en el gimnasio. Te contamos cuáles son los seis signos más evidentes de que no te esfuerzas suficiente en el gimnasio.

Cómo perder peso sin correr

Cómo perder peso sin correr

19/01/2015

Mujerhoy.com

Comienzas el año con el propósito de conseguir el cuerpo que siempre has soñado. Sin embargo, correr no termina de convencerte, la bicicleta y tú no os lleváis bien, y no tienes tiempo de ir al gimnasio. Tu sueño puede hacerse realidad con este ...

Yoga: vivir con calma

Yoga: vivir con calma

23/01/2015

Mujer hoy - Olga F. Castro

No pienses en nada,solo ejercita elcuerpo y escucha turespiración.Esto es Yoga, unadisciplina en augeque aporta pazen momentosde crisis.

Las claves de Sharapova para triunfar

Las claves de Sharapova para triunfar

15/01/2015

Mujerhoy.com

Acostumbrada a los éxitos, Maria Sharapova habla alto y claro sobre el triunfo, el fracaso y la interminable búsqueda del equilibrio entre familia, amigos y carrera. Tras haber ganado su último título internacional en Brisbane (Australia), la ...

Chirunning, lo  nuevo  para ponerse en forma

Chirunning, lo nuevo para ponerse en forma

12/01/2015

Mujerhoy

Es heredero del tai chi y promete lo nunca visto: ponerte en forma sin cansancio ni lesiones.

Los 15 mejores regalos 'fitness' para las Rebajas de 2015

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08/01/2015

Carlos Nieto

Los buenos propósitos del Año Nuevo 2015 incluyen, cómo no, el consabido "me voy a poner en forma". Y aunque (sobre todo) lo más necesario es una buena dosis de voluntad; tampoco nos viene mal más de un complemento para ponernos en forma de una vez ...

Decálogo para comenzar a hacer ejercicio

Decálogo para comenzar a hacer ejercicio

07/01/2015

Mujerhoy.com

Hacer ejercicio es el propósito clásico por estas fechas. Cada año, son muchas las personas que quieren ponerse en forma y mejorar sus hábitos de vida. Te damos diez consejos para que en este 2015 consigas lograrlo.

Famosas que practican yoga

Famosas que practican yoga

23/12/2014

Mujerhoy.com

Un buen número de famosas ha encontrado en el yoga un método para mantenerse en forma, pero sobre todo para encontrar la calma y la serenidad que necesitan para sobrellevar la fama, su complicada agenda de trabajo y de viajes y la vida en ...

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"Mis personajes se niegan a ser víctimas", revela Claudia Llosa sobre @nolloresvuela http://t.co/FHXlWUgths Hace 1 hora · responder · retweet · favorito

Wow! @BecauseImFreida se apunta al corte 'bob'. ¡Precioso! http://t.co/sK4kCGDcTv Hace 1 hora · responder · retweet · favorito

¡Zapatillas blancas! 10 modelos para elegir el calzado de temporada http://t.co/aOWvRB3Xoo by @maguirre_missu Hace 1 hora · responder · retweet · favorito

Así es Tess Munster, la primera super modelo de talla 54 http://t.co/WeCn2s9JwV Hace 1 hora · responder · retweet · favorito

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¡Siiiiiii! Descubre qué sombra te conviene según tu tipo de ojos http://t.co/y9oG52ud7F by @pilarlucas1 Hace 1 hora · responder · retweet · favorito

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¡Elegancia sublime! Stephane Rolland eleva a @OfficialNievesA en su desfile http://t.co/vq7mBjLphf #HauteCouture Hace 2 horas · responder · retweet · favorito

¡Oda a la exquisitez! @ElieSaabWorld y su jardín secreto para la primavera http://t.co/5segM7ZG2b Hace 2 horas · responder · retweet · favorito

#enforma Así se entrena uno de los tipos más inteligentes del mundo http://t.co/T7zXsotrPJ Hace 2 horas · responder · retweet · favorito

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