Tu boca lo dice todo, presume de sonrisa

  • ¿Sabías que las caries tienen que ver con la sinusitis o el sobrepeso? Visitar al dentista no solo sirve para los dolores de muelas, sino que te ayudará a evitar trastornos de salud mucho más graves.

1. Sin caries no hay infecciones

¿Una tendinitis que no termina de curarse?, ¿una sinusitis que no se resuelve?, ¿y si todas estas molestias desaparecieran al solucionar las caries? Además de ser dolorosas, estas lesiones se convierten en la puerta de entrada para otras infecciones, aun cuando el vínculo no sea siempre evidente. La explicación está en que gracias a la caries las bacterias presentes en la boca se infiltran en los pequeños vasos sanguíneos situados en el interior del diente y aprovechan para migrar, a través la circulación, al resto del cuerpo.

  • La prevención. Utilizar tres veces al día un dentífrico con flúor que contribuye a reforzar el esmalte. ¿Y si no puedes cepillarte? Entonces echa mano de un chicle sin azúcar: masticar aumenta la producción de saliva que neutraliza la acidez. Un efecto que mejora si elegimos uno con xilitol, un polialcohol que disminuye en aproximadamente un 70% el riesgo de padecer caries. En cambio, hay que evitar comer entre horas y no debe abusar de las bebidas gaseosas. Y si eres adicta a la homeopatía recuerda que los gránulos hay que tomarlos antes del cepillado, ya que contienen azúcar, un alimento que nutre a las bacterias.
  • La salvación. Una caries nunca se cura sola y cuanto antes la detectemos, más corto e indoloro será su tratamiento. Si solo ha afectado a la superficie del esmalte, existe una técnica llamada Icon que permite bloquear su progresión infiltrando una resina. Pero si ya ha penetrado, habrá que eliminar el tejido cariado y reemplazarlo por una resina o por una amalgama.

2. Eliminar el sarro protege el corazón 

Un estudio de 2010 demostró que los que se cepillaban los dientes con menos asiduidad tienen un 70% más de propensión a padecer enfermedades cardíacas que aquellos que lo hacen dos veces por día. ¿La razón? Tal vez hay que buscarla en la acumulación de placa dental. Cuando no es eliminada, se transforma en sarro, causa principal de las gingivitis y periodontitis. Al mantener una inflamación crónica estas patologías fomentarían las enfermedades cardíacas y respiratorias.
  • La prevención. El abecé para eliminar la placa dental es el cepillado, tres veces al día, con un cepillo flexible. Otra buena idea es pasar una seda dental entre los dientes al menos una vez al día después del cepillado. Se puede también utilizar un enjuague bucal para reducir la adherencia de la placa dental. Por último, una vez por año (o cada seis meses si uno produce mucho sarro) hay que ir al dentista para que nos haga una revisión.
  • La salvación. Una limpieza bucal regular en la consulta del odontólogo asociada a una buena higiene bucal puede ser suficiente para poner fin a una gingivitis. Si padecemos una periodontitis, el especialista puede optar por un curetaje, es decir, una limpieza profunda practicada con anestesia local y completada con la inyección de un líquido antibacteriano para frenar la inflamación. En todos los casos, una higiene impecable en casa es obligatoria si no se desea que la situación se agrave.
3. Dientes alineados contra el dolor

Cuando los dientes del maxilar superior no contactan adecuadamente con los del maxilar inferior, nuestra mandíbula trabaja más de un lado que del otro. Este desequilibrio puede repercutir en el resto del cuerpo y ser la causa de algunos dolores de cabeza, de espalda o en las cervicales y de artrosis.
  • La prevención. Hazte una radiografía para que el dentista evalúe la amplitud del desequilibrio y sus repercusiones en la mandíbula.
  • La salvación. La solución pasa por una realineación de los dientes realizada por el ortodoncista. Si los brackets convencionales te disgustan puedes probar con el procedimiento Invisalign, que alinea los dientes sin necesidad de aparatos metálicos. En este sistema los alineadores no solo son transparentes, sino que también son removibles, por lo que se pueden quitar para comer. Pero si el desfase entre los maxilares es importante, el tratamiento deberá ser completado por una cirugía maxilofacial. 

¿Estás embarazada? Vigila tu dentadura

En principio porque las reiteradas náuseas del primer trimestre y los 'antojos' de alimentos azucarados aumentan el riesgo de padecer caries; y lo mejor es evitar toda fuente de infecciones. En segundo, porque las enfermedades periodontales son una de las causas que provocan nacimientos prematuros porque pueden provocar un aumento de las prostaglandinas que a su vez desencadenan contracciones. Para cuidarse los dientes durante el embarazo, no hay que saltarse la limpieza dental con el dentista, que no representa ningún riesgo y es muy necesaria durante el segundo trimestre.

¿Es el cepillo de dientes un arma antikilos?

Pues parece ser que sí. Un estudio japonés ha comparado los hábitos cotidianos de 14.000 personas y ha llegado a la conclusión de que aquellos que se cepillan los dientes después de las comidas mantienen con mayor facilidad su peso ideal. ¿Una posible explicación? Pues que con los dientes limpios nos pensamos dos veces picar entre horas porque nos da pereza volver a cepillarlos.

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