Cómo evitar las durezas, los callos y la sequedad de los pies en verano

  • Durezas, callos y sequedad constituyen los motivos principales por los que se visitan las consultas de podología, según el Estudio de Hábitos de Cuidado e Hidratación de los pies de los españoles. 

Mujer, entre 55 y 65 años, aquejada de dolor por problemas de durezas, sequedad o callos en los pies. Esta es la radiografía del paciente que los podólogos describen que suele llegar a sus consultas, especialmente justo antes del verano o durante el mismo, según el Estudio de Hábitos de Cuidado e Hidratación de los pies de los españoles, puesto en marcha por Neutrogena a través del instituto de investigación Nielsen, con el aval del Consejo General de Colegios Oficiales de Podólogos de España (CGCOP). 

La importancia de la salud de los pies: cuidados e hidratación
Según se desprende de este estudio, para 9 de cada 10 españoles la hidratación de los pies, comprendida dentro de los cuidados principales del cuerpo, es considerada importante. Así, el hecho de aplicarse crema en los pies e hidratarse, es lo que la mayor parte de los encuestados entiende o identifica por un cuidado básico del pie y, consecuentemente, es el comportamiento o acción que todos declaran llevar a cabo mayoritariamente (73 por ciento), junto con el lavado de los pies (31 por ciento) o cortar las uñas (31 por ciento), las medidas higiénicas más seguidas e implementadas. 

Para llevar a cabo la hidratación de los pies, los españoles utilizan tanto cremas específicas para pies, (49 por ciento) como hidratantes corporales (15 por ciento). Por su parte, los podólogos consultados en el estudio, destacan que 7 de cada 10 pacientes no utilizan cremas específicas para pies, subrayando que es una opción poco o nada hidratante.  

“La hidratación de los pies”,  señala D. José García Mostazo, presidente del Consejo General de Colegios Oficiales de Podólogos, “debe realizarse siempre y en todo caso aplicando cremas específicas para este uso, ya que existen composiciones y formulaciones que pueden actuar a nivel del cuerpo que resultan insuficientes para esta parte concreta, con lo que no estaríamos alcanzando los niveles de hidratación óptimos para los pies. Esto depende, por ejemplo, del grado de sequedad, grietas en los talones y durezas que queremos corregir, siendo los principios activos como la glicerina, entre otros, los que deben estar incluidos en una formulación idónea de este tipo para ser eficaz”.  

Respecto a la estacionalidad, frecuencia y momentos de aplicación de la hidratación, 9 de cada 10 españoles que se cuidan los pies aseguran realizar la hidratación durante todo el año y entre 2-3 veces a la semana, prefiriendo que ésta sea en casa (94 por ciento) o en un centro de podología especializado (36 por ciento). Según García Mostazo, “los podólogos observan en la práctica de consulta que la pauta de hidratación de la población suele realizarse en momentos puntuales, sin embargo la hidratación diaria es la considerada ideal para el 89 por ciento de podólogos”. 

Podólogo, el profesional de mayor confianza para el cuidado de la salud del pie
En líneas generales, un 39 por ciento de los encuestados acude al menos una vez al año al podólogo y un 27 por ciento ha acudido al menos una vez de forma ocasional. De hecho, según se desprende del estudio, entre los que han acudido al podólogo en el último año, la pauta de comportamiento más habitual es ir una vez al año (42 por ciento) con el objetivo de revisarse las durezas, callos y sequedad. 

Es en el marco de estas consultas (51 por ciento), en el que los pacientes reciben consejos básicos de hidratación para el cuidado de sus pies, seguidas de la información recabada de la familia y amigos (37 por ciento) y las de las farmacias (34 por ciento), lo cual se traduce en una mayor confianza otorgada a los consejos provenientes del podólogo (72 por ciento) y, a continuación, a la que dispensan a las oficinas de farmacia (45 por ciento), marcando distancias frente al 36 por ciento que confieren a las clínicas de estética.

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