Varios remedios alternativos han demostrando una gran eficacia contra las migrañas que ha sorprendido incluso a los médicos:

Vitamina B2
Según sus imágenes diagnósticas, los migrañosos tienen cerebros “bajos en energía”, que responden de manera exacerbada a estímulos como luces brillantes, sonidos intensos, falta de sueño, cambios de presión… La riboflavina (vitamina B2) parece resolver esa disfunción. Aunque la dosis recomendada para una mujer adulta es de apenas 1 mg al día, varios estudios han comprobado que 400 mg diarios pueden reducir los ataques en más de un 60%. El tratamiento debe durar al menos un mes.

Magnesio
Suplementos de este mineral parecen reducir la hipersensibilidad cerebral a estímulos externos. Una dosis diaria de 800 mg (frente a los 50 mg recomendados) no sólo reduce los ataques en la mayoría de los pacientes, sino que disminuye la intensidad del dolor. Como puede provocar diarrea y gases, se recomienda tomarlo con suplementos de calcio durante un mes.

Tusílago Mayor
Nuestros antepasados utilizaban el tusílago mayor o sombrerera (Petasites hybridus) para combatir la fiebre, el asma y la inflamación. Ahora, algunos médicos están empezando a usar un extracto de su raíz en pacientes migrañosos. En una investigación reciente, los que tomaron 75 mg de extracto dos veces al día durante 12 semanas vieron reducidos sus ataques de migraña en un 50%. Esta planta previene los espasmos y la inflamación de los vasos sanguíneos implicados en la migraña.

Co-enzima  Q10
Este potente antioxidante presente en la carne y las nueces (y que se vende como suplemento) parece mejorar la capacidad del cerebro para utilizar la energía. De hecho, científicos norteamericanos han comprobado que reduce la frecuencia de los ataques migrañosos a la mitad y disminuye la frecuencia de náuseas y vómitos (síntomas frecuentes en la migraña). La dosis recomendada es de 300 mg al día (durante al menos tres meses).

Acupuntura
Varias aseguradoras alemanas estudiaron a 15.000 pacientes migrañosos y descubrieron que los que recurrían a la acupuntura, además de a los analgésicos, tenían la mitad de dolores de cabeza que los que sólo tomaban analgésicos. Soc. de Acupuntura Médica: www.same-acupuntura.org

profile

Mujer hoy

Mujerhoy

¡Últimos minutos! Todos los descuentos del #BlackFriday http://t.co/2JpQ1jq8zI Hace 10 horas · responder · retweet · favorito

¡Maravillosa! @GwynethPaltrow encarna a las musas de la belleza este sábado en @MujerHoy http://t.co/E6PHPwT1JR Hace 10 horas · responder · retweet · favorito

Pistas en nuestro #Instagram de la sorpresa que os estamos preparando con la ayuda de @BobbiBrown http://t.co/0BboiafMIV Hace 10 horas · responder · retweet · favorito

Una manzana al día, sí... Pero sólo si es de esta variedad http://t.co/OQ5HUEMv4u #AdelgazarSabiendo Hace 11 horas · responder · retweet · favorito

¡No es lo mismo! Así se diferencia la celiaquía de la intolerancia al gluten http://t.co/YbooXxxbHD Hace 11 horas · responder · retweet · favorito

¡Nos encantan los petos! Ficha el de @COOHUCO by @ZARA con camisa de @massimodutti http://t.co/LmCmrToUtu Hace 11 horas · responder · retweet · favorito

Vestido de látex, ¿quién lo lleva mejor? @KimKardashian o @AmaiaMontero http://t.co/aaZ5w2CyCl Hace 11 horas · responder · retweet · favorito

Plan express para lucir tipazo en Nochevieja http://t.co/LNLROMsxSx by @CorinaRandazzo con @9F_9Fitness Hace 11 horas · responder · retweet · favorito

El #DIY está más de moda que nunca. Nos apuntamos al movimiento 'maker' http://t.co/46D6T6Mgm0 Hace 11 horas · responder · retweet · favorito

Vestido con gasa degradé. Naomi Campbell seduce en la presentación de una pop store solidaria en Londres http://t.co/XEex1TG0lb Hace 12 horas · responder · retweet · favorito

Instagram