Entre las molestias más frecuentes que afectan a las españolas se encuentran la de espalda, que lo soportan un 35%; los dolores musculares, que golpean a un 28%, y el de cabeza, que lo sufren, nada más y nada menos, que un 61% de las mujeres frente a un 22% de hombres. 

Además, con el paso de los años nos volvemos más vulnerables ya que la edad influye de forma directa en la forma de padecer el dolor. Según el sociólogo Amando de Miguel, las menores de 45 años sufren, sobre todo, dolor de cabeza y de garganta, mientras que las mayores padecen más achaques musculares y reumáticos.

Respecto a las circunstancias en las que sobreviene el dolor, las mujeres se ven más afectadas por las malas posturas (el 75% frente al 69% de los hombres); por situaciones de estrés y nervios (el 63% frente al 42% de los hombres) y por el esfuerzo al realizar tareas que requieren de gran concentración (39% frente al 27% de los hombres). Por su parte, los hombres se ven más afectados por las agujetas tras el ejercicio físico (36% frente al 29% de las mujeres).

¿Por qué te duele?

El dolor de cabeza aparece, sobre todo, después de situaciones de mucha tensión (64%), cuando se duerme mal (55%) o después de una jornada de trabajo demasiado larga (47%).

El dolor de espala surge en el 67% de los casos tras realizar tareas que requieren esfuerzo, después de estar mucho tiempo de pie (60%), tras levantar peso (55%) o pasar demasiadas horas sentada (27%). Así, las principales causas de los trastornos musculares son adoptar malas posturas (70%), realizar esfuerzos intensos y breves (63%) y estar demasiado nerviosa o preocupada (43%). Un dato curioso es que el 37% sufre molestias en la espalda por el uso del ratón del ordenador (42% en las mujeres frente al 29% en los hombres).

Los cambios bruscos de temperatura son la principal causa de los dolores de garganta (72%), pero elevar la voz durante un tiempo prologando (46%) o beber algo frío (35%) tambien influye, según un estudio de Reckitt Benckiser HealthCare. 

¿Cómo nos cuidamos?
En cuanto al tratamiento, los fármacos más recetados por los especialistas son los miorrelajantes, en un 95,63% de los casos, por delante de los antiinflamatorios (73,79%) y los analgésicos (72,82%), según el laboratorio Sanofi Aventis.

Asimismo, una gran parte de los médicos sugiere, como complemento al tratamiento farmacológico, otros tipos de terapias alternativas como por ejemplo, la higiene postural, que se sitúa entre una de las mejor valoradas.

¿Cuál es tu caso?
Los pacientes por osteoporosis, fibromialgía, migraña, endometriosis... saben que el dolor golpea a cada persona de forma diferenteCuéntanos cuál es tu caso y cómo encuentras alivio en nuestro Club de la Salud.


¿Qué es una Unidad de Dolor?

Un 20% de la población padece dolor crónico. Su estudio y tratamiento debe ser abordado por el médico de familia o por el especialista (traumatólogo, reumatólogo, neurólogo, oncólogo, ...). Sólo aquellos casos más rebeldes al tratamiento convencional o complejos de estudiar debieran derivarse a una Unidad del Dolor, donde se intenta realizar un estudio y diagnóstico de los procesos de dolor crónico para entender mejor los mecanismos implicados y aplicar así el tratamiento más específico. Ello implica habitualmente valorar al paciente y solicitar pruebas complementarias: analíticas, de imagen (resonancia magnética, TAC, gammagrafía, ecografía, ...) y neurofisiológicas, fundamentalmente.

Si necesitas más información visita la Sociedad Española de Dolor y  Unidad de Dolor.

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