Cuida tu boca, mamá

  • ¿Sabías que el embarazo aumenta el riesgo de padecer enfermedades bucodentales? Conoce los riesgos y defiéndete.

Vigila tus encías

 “El problema más específico que encontramos durante el embarazo es la gingivitis gestacional, es decir, la inflamación de las encías”, explica el dr. Germán Zarandieta, médico-odontólogo de las clínicas Milenium Dental de Sanitas. El aumento hormonal es el responsable de que la placa bacteriana actúe con mayor agresividad sobre ellas. ¿Qué hacer? No comer azúcar, masajear las encías en cada cepillado y comer una fruta a mordiscos entre horas te puede ayudar.

¡Ojo con las caries!

 En este periodo vital aumenta el riesgo de sufrirlas. Factores como los cambios en la dieta (aumento del picoteo, preferencia por los hidratos...), los vómitos durante el primer trimestre y el reflujo ácido en los siguientes son un atentado contra tu esmalte. ¿La solución? Mucha higiene y comer alimentos “amigos”: huevos, pescado, carne y verduras neutralizan los ácidos de la placa; los frutos secos ayudan a asimilar el calcio; y el queso (especialmente el curado) lucha contra la desmineralización.

Extrema la higiene

Tienes que cepillarte los dientes después de cada comida, aunque te dé pereza porque te sangren las encías. El proceso debe durar unos cinco minutos y efectuarse con un cepillo de cerdas blandas. Complétalo usando hilo dental dos veces al día y un buen colutorio que no contenga alcohol, así no dañará unas encías que ya de por sí están sensibles. Para ayudarte a saber si lo estás haciendo bien, existen reveladores de placa que te muestran las zonas más conflictivas de tu boca.

¿Puedes ir al dentista?

“El embarazo en sí no impide realizar ningún tratamiento bucodental, aunque siempre hay que tomar precauciones y, si la patología detectada no es urgente, puede ser aplazada hasta después del parto. Si es necesario intervenir antes del mismo, lo mejor es realizar el tratamiento durante el segundo trimestre, es decir, entre el cuarto y el sexto mes”, explica el dr. Germán Zarandieta.

profile

Mujer hoy

Mujerhoy

¿Sabías que tus zona íntima o tus senos necesitan tratamientos específicos a partir de cierta edad? #belleza… https://t.co/Pw4YvGY00Y Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

Descubre el increíble desfile de @dolcegabbana en la #MFW https://t.co/1686d310St https://t.co/sH5wi0lJRM Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

Hagamos repaso por los looks que más nos han gustado de los últimos 7 días https://t.co/USU1edRND1 Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

Así es nuestra #ChicadePortada, Felicity Jones. No te pierdas esta entrevista con ella: https://t.co/ZX4B4BE9XD… https://t.co/6yXCuaDhOL Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

Los 9 magníficos para controlar la caída del pelo este #otoño #belleza https://t.co/RpOW2rL9ia https://t.co/nnTEYArylv Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

Saca lo mejor de la noche con estos cosméticos perfectos para tí https://t.co/sJiiuVQUAu https://t.co/UuKppdlrcl Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

¡A bailar! El mundo del ballet inspira la moda de esta temporada https://t.co/ghuNV6TGE7 https://t.co/hodAZyjOxk Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

Apúntate estas 7 #CasasRurales vegetarianas y olvídate de buscar restaurante que ofrezcan menús vegetarianos… https://t.co/ws5J86LvSk Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

Cómo borrar los signos de cansancio en tu piel https://t.co/LXRmaEDYmb by @ana_anaparrilla https://t.co/OpBF7Psq2I Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito

Nos colamos en la sesión de #KarlieKloss y #JourdanDunn para @liujo en Londres y descubrimos su complicidad… https://t.co/5OxnkibBQ5 Hace más de 1 día · responder · retweet · favorito