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DECORACIÓN

Cómo conservar frescos los alimentos en verano

Tecnología

Mejor, bien frío...

1. Agua: las altas temperaturas del verano nos 'obligan' a mantenernos bien hidratados. Y es que, nada mejor (y más saludable) para quitarnos la sed que un vaso de agua fresca... 2. Cerveza: además de que su consumo moderado es beneficioso para la salud por su aporte de nutrientes y porque estimula el metabolismo, fortalece los huesos y reduce el riesgo cardiovascular, pocas cosas saben mejor en ...

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Ropa para hacer deporte en verano: camiseta Boomerang

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Consejos saludables para hacer deporte en verano

1. Evita los horas de más calor: el mejor momento para hacer deporte será tanto a primera hora de la mañana, como al caer la noche. 2. Calienta antes de iniciar el ejercicio, y realiza estiramientos al terminar. 3. La hidratación es fundamental, pues las altas temperaturas unidas a un esfuerzo físico harán no solo que sudemos mucho más (y, por tanto, perdamos mucho agua), sino que, además, nos ...

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