Las exigencias físicas durante el embarazo requieren un cuidado de nuestra piel muy específico. Debemos usar productos hidratantes libres de tóxicos, ya que las sustancias que los componen pueden llegar a nuestra sangre y, por tanto, al bebé.
Si estás embarazada y quieres cuidar adecuadamente la piel de diferentes partes de tu cuerpo durante la gestación y el postparto, sigue estos sencillos consejos:
- Rostro: pueden aparecer manchas cerca de los ojos, la frente o la boca, por lo que es conveniente usar un protector facial de factor alto y sombrero o gorra cuando salgamos a la calle, ya que aumenta la hormona de la pigmentación y tu piel se vuelve mucho más sensible a los rayos del sol.
- Pecho: durante la gestación tus senos son más sensibles y crecen, ya que se están preparando para la lactancia. Se aconseja usar un sujetador de la talla adecuada y usar crema hidratante para evitar la aparición de grietas después del parto.
- Estrías: la piel puede estirarse mucho durante el embarazo. Cuando el crecimiento es progresivo, las estrias no tienen por qué aparecer. Sin embargo, suelen aparecer en los periodos en que la mujer aumenta de peso de golpe porque la piel no puede seguir el mismo ritmo de crecimiento.
Para impedirlo, es importante favorecer la elasticidad de la piel con una buena crema hidratante. Aplícala mediante un intenso masaje, para conseguir estirar la piel y el tejido subcutáneo desde el tercer mes de gestación.
- Picores: suelen aparecer, sobre todo, en el abdomen, por el estiramiento de la piel. También surgen a causa de los cambios hormonales.Te aconsejamos usar una crema hidratante varias veces al día. Si el picor es muy intenso, es conveniente ir al médico.
- Pies: durante el embarazo, los pies se hinchan y puedes llegar a alcanzar un número más. Se recomienda calzar zapatos deportivos para aliviar el estrés de la columna.
Descubre otros consejos si eres una futura mamá para cuidar a tu bebé y a ti misma.