vivir

Cuatro menús perfectos para una vida healthy

Estas propuestas ligeras y saludables te ayudarán a llevar un estilo de vida sano.

Menú sano / Fotolia

Mujerhoy .
MUJERHOY .

os encontramos a finales de enero y aún queda el último sprint para combatir los excesos a los que nos rendimos en Navidad. Es probable que en estos días te asalte con fuerza la tentación de olvidar la dieta y darte un atracón como recompensa al esfuerzo. Por eso, para que logres convertir en hábito lo que tanto te ha costado te damos ideas para que puedas continuar con este estilo de vida saludable.

Para que demás te resulte agradable te detallamos los cuatro menús con postre que proponen desde foodora.es para estos días de tentaciones. Además de sabrosos, son ligeros y aptos para vegetarianos.

Menú 1, menú vegano:

Primero: Cuscús Integral biológico con verduras mixtas: calabacín, champiñones, pimiento rojo y verde, apio, cebolla. / Gtres

Menú 2, una propuesta detox:

Primero: Pizza de calabacín: Tomate, mozzarella y calabacín. / Gtres

Menú 3, un menú orgánico:

Primero: Ensalada Bicocina: Rúcula, zanahoria, germinados, rabanitos, maíz, alga dulce y nueces. Plato Sin Gluten. / Gtres

Menú 4: un menú variado y equilibrado:

Primero: Ensalada de lentejas con arroz integral. / GTRES

Algunos de los restaurantes healthy que forman parte de foodora.es son Enjoy Vegan, Green Shots, Bicocina Organic o Xanacuk.

Temas

Dietas

21 de marzo-19 de abril

Aries

Como elemento de Fuego, los Aries son apasionados y aventureros. Su energía arrastra a todos a su alrededor y son capaces de levantar los ánimos a cualquiera. Se sienten empoderados y son expertos en resolver problemas. Pero son impulsivos e impacientes. Y ese exceso de seguridad en sí mismos les hace creer que siempre tienen la razón. Ver más

¿Qué me deparan los astros?