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Menú de 'tupper' para la oficina: 5 recetas sanas, fáciles y rápidas de preparar

Toma nota de nuestras ideas gourmet para que tu vuelta a la rutina sea más llevadera... ¡y saludable!

Recetas sanas para comer de 'tupper' en la oficina
Recetas sanas para comer de 'tupper' en la oficina Pinterest

Se acaba agosto, el verano se agota e irremediablemente toca volver a la vorágine del día a día. Atrás dejamos el relax, las jornadas de sol, playa y chiringuito y, por qué negarlo, los excesos estivales en nuestra dieta. Sin embargo, volver a la rutina no siempre es malo, pues significa reordenar nuestra vida y, de paso, retomar nuestros hábitos saludables.

Entre nuestros buenos propósitos de septiembre siempre está apuntarnos al gimnasio y, por supuesto, ponernos a dieta. La falta de tiempo (que se traduce en pereza) suele ser nuestro pretexto para la primera, mientras que en la segunda nos refugiamos en que comemos fuera de casa por culpa del trabajo, y eso nos obliga a pedir menús que no siempre son equilibrados. Pero estas excusas ya no te valen...

Hemos preparado una serie de vídeos de 'ejercicios para vagas' que puedes ver aquí y, además, para que cuidar tu alimentación en la oficina no te suponga ningún esfuerzo, hemos elegido en nuestro Canal Recetas cinco ideas sanas, fáciles y rápidas de preparar para que puedas comer de 'tupper' en el trabajo unos platos deliciosos.

Calabaza con tofu y espinacas

Receta de calabaza con tofu y espinacasa
Receta de calabaza con tofu y espinacasa

Consulta aquí los ingredientes y preparación paso a paso de esta receta

Ensalada de lentejas con salmón fresco

Ensalada de lentejas con salmón fresco.
Ensalada de lentejas con salmón fresco.

Consulta aquí los ingredientes y preparación paso a paso de esta receta

Sopa fría de pepino

Sopa fría de pepino
Sopa fría de pepino

Consulta aquí los ingredientes y preparación paso a paso de esta receta

Arroz de verduras del desierto

Arroz de verduras del desierto
Arroz de verduras del desierto

Consulta aquí los ingredientes y preparación paso a paso de esta receta

Albóndigas de pavo

Albóndigas de pavo
Albóndigas de pavo

Consulta aquí los ingredientes y preparación paso a paso de esta receta

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