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La actriz consigue perder de dos a tres kilos con esta dieta en tan solo 10 días. Descubre por qué es fácil de seguir y llga a la operación bikini con tipazo.
por Mónica Marín Salas
El Ayuno de Daniel es la dieta que ha puesto de moda Chris Pratt. Está inspirada en la Biblia, dura 21 días y solo permite incluir agua y alimentos cultivados a partir de semillas.
por Mónica Marín Salas
Gwyneth Paltrow te propone seguir una dieta detoxpara depurar tu organismo en tan solo tres días. Aquí tienes todas sus claves.
por Mónica Marín Salas
Alimentos hechos a base de algas, otros enriquecidos con probióticos, helados de ingredientes diferentes son algunos de de los protagonistas de la comida saludable de este nuevo año. Con ellos seguirás una dieta sana y tus fotos de Instagram estarán a la última.
por Mónica Marín Salas
Cada vez es más habitual que las mujeres apuesten ahora por entrenamientos en los que levantar peso es uno de los ejes principales de su rutina, pero al observar las disciplinas que siguen modelos de Victoria´s Secret como Blanca Padilla y Alessandra Ambrosio, nos damos cuenta de que son muchas las que se decantan por la calistenia. ¿Por qué?
por Mónica Marín Salas
Si tienes en mente ponerte en forma de cara a las navidades o si quieres ir dejando en la recámara un entrenamiento con el que perder esos kilitos extra que aventuras ganarás estas fiestas, tenemos el método perfecto para hacerlo sin, agárrate que aquí viene la sorpresa, necesidad de gastar ni un solo euro.
por Mónica Marín Salas
