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Cada vez es más habitual que las mujeres apuesten ahora por entrenamientos en los que levantar peso es uno de los ejes principales de su rutina, pero al observar las disciplinas que siguen modelos de Victoria´s Secret como Blanca Padilla y Alessandra Ambrosio, nos damos cuenta de que son muchas las que se decantan por la calistenia. ¿Por qué?
por Mónica MarÃn Salas
Si tienes en mente ponerte en forma de cara a las navidades o si quieres ir dejando en la recámara un entrenamiento con el que perder esos kilitos extra que aventuras ganarás estas fiestas, tenemos el método perfecto para hacerlo sin, agárrate que aquí viene la sorpresa, necesidad de gastar ni un solo euro.
por Mónica MarÃn Salas
El entrenador de Jennifer Lopez desvela tres ejercicios con los que conseguir los abdominales de la cantante en casa.
por Mónica MarÃn Salas
Jessica Alba comparte con la mayoría de las mortales la ansiedad de querer entrenar para estar en forma y carecer del tiempo necesario para hacerlo. Por fin hemos descubierto su secreto para llegar a todo y tener ese cuerpazo.
por Mónica MarÃn Salas
El sueño de Malena Costa siempre fue desfilar para Victoria´s Secret y aunque sus deseos no se han cumplido esta temporada, lo cierto es que si de nosotras dependiera, la modelo pasaría el casting sin ninguna duda gracias a su espectacular silueta.
por Mónica MarÃn Salas
La modelo Blanca Paidlla también desfilará este año para Victoria's Secret, por lo que tiene que entrenar duro a diario. Te desvelamos qué ejerccios hace para tener ese envidiable trasero.
por Mónica MarÃn Salas
