¿Cuánto café puedo tomar al día?
Aumenta el rendimiento, fomenta el consumo de grasa corporal y disminuye la sensación de fatiga muscular, pero hay que tomarlo con moderación.
por Raquel Alcolea
Redactora
Me hago preguntas a todas horas y un dÃa elegà ser periodista para encontrar las respuestas. O al menos, intentarlo. Los temas de salud, psicologÃa y pareja me apasionan.
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Aumenta el rendimiento, fomenta el consumo de grasa corporal y disminuye la sensación de fatiga muscular, pero hay que tomarlo con moderación.
por Raquel Alcolea
La mujer es mejor percibiendo los colores y el hombre, percibiendo los movimientos, según estudios científicos.
por Raquel Alcolea
El consumo de fibra regula el tránsito intestinal, ayuda a reducir el colesterol y reduce los picos de azúcar en sangre, pero es importante distinguir cuál es el tipo de fibra más adecuado para cada caso
por Raquel Alcolea
La campeona del mundo de boxeo de peso mínimo, Joana Pastrana, revela los beneficios de esta práctica deportiva
por Raquel Alcolea
La clave para eliminar los gases intestinales está en la digestión. Con ligeros cambios de hábitos en la alimentación, el ejercicio y descanso te olvidarás de las flatulencias.
por Raquel Alcolea
Su relación con la comida ha sido extraña y los trastornos alimenticios han hecho mella en el cuerpo y en la mente de estas famosas, aunque la mayoría de ellas consiguieron superar la anorexia o la bulimia, según el caso.
por Raquel Alcolea
