Redactora
Silvia Vivas.
Publicaciones
No todo es restringir raciones, elaborar complicados menús y peregrinar a por el último súper ingrediente de moda para conseguir adelgazar. A veces la ayuda que necesitas está esperándote en el herbolario en forma de plantas. Ríndete a la pérdida de peso más verde.
por Silvia Vivas
El té kombucha se haya puesto de moda, pero los fermentados siempre han formado parte de nuestra dieta. Descubre todos sus beneficios.
por Silvia Vivas
El rodaje de Tully consiguió deprimir a Charlize Theron. Y el motivo no está en que ya no quepa en el vestido de J’adore porque engordó 22 kilos para este rodaje, sino en la dieta que siguió para conseguir esos kilos de más.
por Silvia Vivas
Embutirse en una mallas y hacer equilibrios imposibles cuando en tu vida normal ya te cuesta caminar en línea recta parece un imposible. Pero tú también puedes convertirte en una adicta al yoga, sólo necesitas práctica, una buena guía... y sentido del humor.
por Silvia Vivas
De acuerdo, estás en plena operación pareo (al bikini ya no llegas), pero ese no es motivo para renunciar a alimentos que, aunque son altos en calorías, también te aportan todo lo que necesitas para estar sana. Y, de paso, no te amargan la dieta y te alegran la existencia.
por Silvia Vivas
Nos acompañan desde que nuestras abuelas nos hablaban entre fogones cargadas de razón, pero ya es hora de que actualices lo que sabes sobre lo que tienes que comer y beber. El experto J. M. Mulet nos ayuda.
por Silvia Vivas
