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Presoterapia: el tratamiento para piernas cansadas

Si en verano sufres dolores, pinchazos, hormigueo y pesadez en las piernas, tienes que conocer la presoterapia. Descubre cómo funciona este tratamiento contra la retención de líquidos.

Presoterapia: el tratamiento que aligera tus piernas en verano / D.R.

Ana Parrilla
ANA PARRILLA

Estamos a 40º y llevas dos horas andando por las calles o cuatro horas seguidas sentada en un avión o quizás de reunión en reunión, y a pesar de todo sientes tus piernas ligeras como plumas, eso quiere decir que conoces los secretos de la presoterapia. Es la respuesta razonable porque, sobre todo por estas fechas, uno de los claros avisos de que el verano ha llegado, es que las piernas empiezan a cobrar protagonismo, y no tiene que ver con el aspecto de su piel; se trata de algo más profundo y nada positivo.

Como ya quizás habrás notado, las extremidades inferiores acusan el calor manifestando dolor, pesadez, hormigueo, calambres y, a menudo, hinchazón en la zona inferior, sobre todo en los tobillos. La culpa la tiene la insuficiencia venosa crónica  que provoca que las venas de las piernas presenten cierta dificultad a la hora de enviar la sangre de vuelta desde las piernas al corazón de un modo eficiente. Esta alteración facilita la acumulación de líquidos o sangre en las zonas inferiores de las piernas, dando la temible sensación de que las piernas pesen toneladas.

¿Qué es?

La Insuficiencia Venosa Crónica puede radicar en algún problema de las venas profundas de las extremidades inferiores. Estas venas tienen unas válvulas que impiden que la sangre que viaja hacia el corazón pueda volver atrás, hacia las zonas bajas de las piernas, facilitando así que la sangre vaya hacia arriba; de esta forma, cuando las válvulas de las venas de las piernas funcionan correctamente, la sangre fluye desde las piernas hasta el corazón, sin acumularse, pero en las personas en que las válvulas de las venas están lesionadas o son insuficientes, la sangre tiende a acumularse en el interior de las venas (venas varicosas), así como en el tejido circundante, que permanece lleno de líquido (piernas hinchadas).

Además del calor, existen factores genéticos, el género femenino (puede estar relacionado con los niveles de algunas hormonas), la edad, la obesidad, el embarazo, permanecer sentado o de pie durante largos periodos de tiempo o tener antecedentes de trombosis venosa profunda. En algunos casos puede ser necesaria la administración de medicamentos para la mejora de la circulación sanguínea en las extremidades inferiores.

La 'preso' una terapia infalible

Este sistema de compresión corporal controlada reduce la hinchazón, inflamación y los edemas, alivia la fatiga de las piernas y mejora el flujo de oxígeno a través de todo el cuerpo. En resumen, la presoterapia es vital para tu circulación y muy influyente en los estados de celulitis, incluso algunos profesionales la recomiendan como método reductor y de adelgazamiento.

¿Cómo funciona?

El aparato consiste en un compresor que genera aire y unos accesorios que pueden ser unas botas o perneras para las piernas, unos manguitos para los brazos y una faja para el abdomen, en función del equipo de compresión que se utilice. Estas presiones de aire generan compresiones y descompresiones que favorecen la circulación venosa y linfática.

Los beneficios de la presoterapia que comprobarás desde el primer día:

  • Activa el sistema circulatorio

  • Estimula el sistema linfático

  • Incrementa el oxígeno en el cuerpo

  • Elimina toxinas

  • Tonifica músculos y articulaciones

  • Mejora el estado de celulitis

  • Reduce grasa y adelgaza

  • Disminuye varices

  • Evita la retención de líquidos

  • Impide la flacidez

  • Recuperas la elasticidad de la piel y rejuvenecerla

  • Mitiga el cansancio de piernas

  • Se reducen las hinchazones

  • Alivio de los dolores en general

Uso doméstico

La presoterapia en casa es realmente muy fácil de utiliza, simplemente hay que colocarse el accesorio o los accesorios correspondientes. Estos complementos están conectados al compresor por unas mangueras por las que circula el aire. Para que empiece a funcionar tendrás que seleccionar el programa deseado y el aparato se pondrá en marcha generando aire, este aire irá a parar a través de las mangueras a los accesorios, de forma que éstos se hincharán y deshincharán en función del programa seleccionado.

Con todas las comodidades, con sólo unos minutos, sin tener que desplazarte, sin ningún tipo de conocimiento previo porque es muy fácil de usar. No lo dudes, si quieres reducir la celulitis hazte con una máquina de preso y duplicaras los beneficios de los tratamientos cosméticos.

Consejos prácticos

Para ayudar a aliviar los síntomas de las piernas pesadas los expertos aconsejan desde cambiar de postura cada unos cuantos minutos, usar medias comprensivas, evitar la ropa ajustada y, por supuesto ejercitarlas. Y hay que cumplir con estas normas para que las piernas no sean un tormento insoportable, especialmente en las épocas calurosas.

En cabina: La doctora Elvia Santos, de la Clínica Dalystetic en Madrid (Cea Bermúdez, 35) propone combinar las sesiones de preso con otras técnicas para intensificar los resultados. Dalystetic. Pack combinado 5 Sesiones de presoterapia & ondas de choque 249 €

En IML presentan el tratamiento Vacumterapia Micro contra la retención de líquidos y la celulitis edematosa. Se aplica con dos rodillos de múltiples perforaciones que ejercen una suave presión aspirativa sobre el tejido. Se combina con Presoterapia Neumática Inteligente. Sesiones: 2 ó 3 semanales, hasta un total de 10 aprox. 65€/sesión o 620€ por 10 sesiones. Las sesiones sueltas de Presoterapia de un tiempo de duración de entre 30 a 45 minutos pueden costar aproximadamente 30 €

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