RSS de noticias de vivir/fitness RSS de noticias de vivir/fitness es-ES 60 <![CDATA[ Kayla Itsines te enseña a hacer la plancha perfecta ]]> https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201809/19/kayla-itsines-ejercicio-plancha-perfecta-20180919105457.html https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201809/19/kayla-itsines-ejercicio-plancha-perfecta-20180919105457.html Wed, 19 Sep 2018 13:22:27 +0200 <![CDATA[ 5 'snacks' para comer después del entrenamiento ]]> https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201809/18/snacks-saludables-despues-entrenamiento-20180918161035.html https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201809/18/snacks-saludables-despues-entrenamiento-20180918161035.html Tue, 18 Sep 2018 18:59:19 +0200 <![CDATA[ Los hábitos fitness que debes tener a partir de los 50 ]]> https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201809/17/habitos-fitness-50-mujeres-maduras-20180917120309.html https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201809/17/habitos-fitness-50-mujeres-maduras-20180917120309.html Mon, 17 Sep 2018 15:11:33 +0200 <![CDATA[ Queremos hacer deporte con las mallas de Sara Carbonero porque hacen tipazo ]]> https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201809/15/sara-carbonero-mallas-hacer-deporte-20180915171359.html https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201809/15/sara-carbonero-mallas-hacer-deporte-20180915171359.html Sat, 15 Sep 2018 19:52:53 +0200 <![CDATA[ Lovely Pepa tiene el conjunto deportivo de Adidas que querrás en tu vuelta al gym ]]> https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201809/14/lovely-pepa-conjunto-adidas-arrasa-gym-20180914130809.html https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201809/14/lovely-pepa-conjunto-adidas-arrasa-gym-20180914130809.html Fri, 14 Sep 2018 16:02:54 +0200 <![CDATA[ El boxeo puede cambiar tu cuerpo, pero también tu mente ]]> https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201809/13/boxeo-beneficios-cuerpo-mente-20180913174809.html https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201809/13/boxeo-beneficios-cuerpo-mente-20180913174809.html Fri, 14 Sep 2018 12:13:03 +0200 <![CDATA[ Atrévete con el entrenamiento holístico ]]> https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201809/14/como-es-entrenamiento-holistico-beneficios-rev-20180910091722.html https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201809/14/como-es-entrenamiento-holistico-beneficios-rev-20180910091722.html Fri, 14 Sep 2018 10:00:00 +0200 <![CDATA[ El secreto de Pilar Rubio para recuperarse de una jornada intensa en el gym ]]> https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201809/13/pilar-rubio-secreto-recuperacion-gym-proteinas-20180913141903.html https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201809/13/pilar-rubio-secreto-recuperacion-gym-proteinas-20180913141903.html Thu, 13 Sep 2018 17:59:09 +0200 <![CDATA[ 2 ejercicios para realizar en tu cocina y conseguir unos abdominales de 10 ]]> https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201809/11/ejercicios-cocina-para-conseguir-abdominales-20180911153554.html https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201809/11/ejercicios-cocina-para-conseguir-abdominales-20180911153554.html Tue, 11 Sep 2018 19:39:56 +0200 <![CDATA[ Fichamos los nuevos leggings de Laura Escanes para lucir 'tipazo' en el gym ]]> https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201809/10/laura-escanes-leggings-puma-tipazo-gym-20180910142751.html https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201809/10/laura-escanes-leggings-puma-tipazo-gym-20180910142751.html Mon, 10 Sep 2018 19:18:54 +0200 <![CDATA[ Estos leggings de Oysho te harán lucir 'tipazo' esta vuelta al gym ]]> https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201809/04/leggings-oysho-para-presumir-tipazo-gym-20180904152853.html https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201809/04/leggings-oysho-para-presumir-tipazo-gym-20180904152853.html Mon, 10 Sep 2018 16:53:16 +0200 <![CDATA[ Ejercicios para tener el vientre plano de Adriana Lima ]]> https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201809/07/ejercicios-vientre-plano-adriana-lima-20180907121522.html https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201809/07/ejercicios-vientre-plano-adriana-lima-20180907121522.html Fri, 7 Sep 2018 15:43:17 +0200 <![CDATA[ ¿Por qué la escalada es nuestra mejor aliada para ponernos en forma? ]]> https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201809/06/escalada-deporte-para-ponerse-forma-beneficios-20180906162317.html https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201809/06/escalada-deporte-para-ponerse-forma-beneficios-20180906162317.html Fri, 7 Sep 2018 10:41:44 +0200 <![CDATA[ ¿Quieres realzar tu culo? Solo necesitas hacer estos cuatro ejercicios ]]> https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201809/05/ejercicios-para-realzar-culo-20180905173409.html https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201809/05/ejercicios-para-realzar-culo-20180905173409.html Thu, 6 Sep 2018 11:06:56 +0200 <![CDATA[ Los sujetadores deportivos que vas a querer y que Laura Escanes ya luce en el gym ]]> https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201808/31/laura-escanes-sujetadores-deportivos-gym-20180831134344.html https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201808/31/laura-escanes-sujetadores-deportivos-gym-20180831134344.html Fri, 31 Aug 2018 18:48:24 +0200 <![CDATA[ Cómo entrenar para conseguir los abdominales de Paula Echevarría ]]> https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201808/31/paula-echevarria-entrenamiento-abdominales-vientre-plano-20180831150102.html https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201808/31/paula-echevarria-entrenamiento-abdominales-vientre-plano-20180831150102.html Fri, 31 Aug 2018 18:44:32 +0200 <![CDATA[ Los ejercicios para tener las piernas como Elsa Pataky ]]> https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201805/11/ejercicios-piernas-elsa-pataky-fotos-20180511125053.html https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201805/11/ejercicios-piernas-elsa-pataky-fotos-20180511125053.html Thu, 30 Aug 2018 13:08:37 +0200 <![CDATA[ Los cinco secretos mejor guardados del cuerpazo de Meghan Markle ]]> https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201808/29/cuerpo-meghan-markle-ejercicios-20180828115421.html https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201808/29/cuerpo-meghan-markle-ejercicios-20180828115421.html Wed, 29 Aug 2018 10:30:00 +0200 <![CDATA[ Seis cosas que no sabías de Kayla Itsines ]]> https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201808/28/kayla-itsines-entrenadora-instagram-20180828111402.html https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201808/28/kayla-itsines-entrenadora-instagram-20180828111402.html Tue, 28 Aug 2018 13:41:14 +0200 <![CDATA[ Fitness acuático con cola de sirena... sí, has leído bien ]]> https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201808/23/fitness-acuatico-cola-sirena-20180823142707.html https://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201808/23/fitness-acuatico-cola-sirena-20180823142707.html Thu, 23 Aug 2018 17:16:07 +0200