Body Global

  • Un ejecicio perfecto para las más vagas. Puedes seguir tu propio ritmo y los resultados de la tonificacion se notan rápidamente

• En qué consiste: es una actividad enfocada a la tonificación muscular en la que se utilizan barras y discos, con pesos intercambiables, y donde cada alumno trabaja a su ritmo y nivel.

• Beneficios: mejora la fuerza y la resistencia muscular. Los resultados se notan rápidamente, endureciendo esas parte críticas que tanto nos preocupan.