¿Sabes lo que es el Ai chi? ¿Y el Watsu? Quizás sea el Fitball lo que te vaya, el yoga, o el ya clásico y eficaz Pilates. Por si te haces un lio con la variada oferta de los gimnasios de tu zona, aqui tienes una mini-guia que te explica en qué consiste cada disciplina. También te orientamos sobre dónde practicarlas.