
Una mente organizada es una mente libre de ruido supefluo y de pensamientos intrusivos: es una mente capaz de afrontar la ansiedad. ¿Quieres conseguir que la tuya funcione de esta forma? Pues es más sencillo de lo que crees, solo tienes que volver a usar una agenda de papel y aprender a organizar sus páginas para que sean un remanso de orden que te ayudará a combatir el estrés.
por Silvia Vivas