Con la Navidad a la vuelta de la esquina nuestras ganas de dulce se multiplican. Turrones, caramelos, postres azucarados... son las tentaciones a las que nos enfrentamos. Tenemos las claves para que sepas cómo superar el mono de dulce.
Muchas veces sentimos que no podemos más, que todo nos molesta y estamos más que irascibles incluso con aquellas personas que más nos importan, ¿cuáles pueden ser los motivos?
Derrocha luz, energía y elegancia. La actriz ha contado qué es lo que hace para aparentar ser mucho más joven. Te revelamos los hábitos y actitudes mejor guardados de la mítica actriz, que a día de hoy sigue siendo un sex-symbol.
Vivimos inmersos en la cultura de la inmediatez pero no nos damos cuenta de lo que realmente es urgente en nuestra vida.
Si sientes que no te da tiempo de hacer nada, coge papel y lápiz y comienza a apuntar todo lo que haces durante el día -incluido el tiempo que pasas en el móvil-.
No es la separación lo que traumatiza, es el comportamiento de los padres y madres lo que afecta a los hijos.
Para nadie es un secreto que, como decía la poeta Emily Dikinson, “la sonrisa de la fortuna se gana a pulso”. Ahora, científicos y ensayistas han comprobado que determinadas estrategias son eficaces para atraer a la buena estrella. Y sí, es mejor que te pille trabajando.
¿Quieres saber qué significan tus sueños? Con la ayuda de una experta en interpretación onírica descubrimos cuáles son los más comunes y cuál es su significado.
El calendario marca el 1 de noviembre para recordar a quienes ya no están. Pero ¿qué ocurre cuando no existe prueba fehaciente del adiós? ¿Es posible hacer el duelo por un desaparecido?
A las tres de la mañana las agujas del reloj vuelven a marcar las dos, lo que significa que en la madrugada del 28 de octubre duermes una hora más. ¿Te perjudica o te beneficia?
Los medicamentos tranquilizantes y antidepresivos, se han convertido en un medicamento de consumo ordinario... ¿Qué consecuencias tiene?
Es hora de superar la dependencia emocional. El trabajo personal y la constancia te ayudarán a eliminar, poco a poco, la relación de apego emocional en la que estés inmersa.
Algunos problemas de la mente pueden hacerse crónico si no se pide ayuda.
¿Es cierto que se excitan ellos antes que ellas? Las diferencias entre las manifestaciones físicas suelen confundir a la hora de detallar en estos casos.
Cuando duermes sin ropa interior y sin pijama consigues la temperatura corporal ideal, y eso se traduce en todo beneficios. ¿Qué ventajas tiene dormir desnuda?
Uma Thurman, Natalie Imbruglia, Tallulah Willis y Lily Allen son algunas de los famosas que han sufrido este trastorno.
Tomar café de forma moderada aumenta el consumo de grasa corporal, disminuye la sensación de fatiga muscular y aumenta el rendimiento deportivo
Para reforzar la autoestima es fundamental que la persona confía en sus habilidades y recursos para superar con éxito los retos de la vida
El cabello se hace más fuerte cuando se nutre desde dentro xcon vitamina B12, botina, ácido fólico y betacarotenos
La cabeza de un adolescente es un hervidero de cambios, emociones, sensaciones nuevas y estados de ánimo. Con técnicas sencillas de organización les resultará más fácil afrontar el día a día sin caer en la dispersión
Un método sencillo basado en cuatro preguntas te permitirá librarte de los procesos mentales dañinos
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Su relación con la comida ha sido extraña y los trastornos alimenticios han hecho mella en el cuerpo y en la mente de estas famosas, aunque la mayoría de ellas consiguieron superar la anorexia o la bulimia, según el caso.
Los niños que repiten curso tienen por delante un año complejo. Los pequeños deben hacer frente al fracaso. Sus padres se preguntan cómo ayudarles. Hablar es clave.
La clave para volver a la oficina con energía está en los micro-cambios. Te contamos cómo lograr que tu trabajo te apasione de nuevo
Septiembre es el mes ideal para introducir pequeños cambios que mejoren tu salud. ¿Nuestro consejo? Invierte en una bici.
