¿Cuánto café puedo tomar al día?
Tomar café de forma moderada aumenta el consumo de grasa corporal, disminuye la sensación de fatiga muscular y aumenta el rendimiento deportivo
Tomar café de forma moderada aumenta el consumo de grasa corporal, disminuye la sensación de fatiga muscular y aumenta el rendimiento deportivo
Para reforzar la autoestima es fundamental que la persona confía en sus habilidades y recursos para superar con éxito los retos de la vida
El cabello se hace más fuerte cuando se nutre desde dentro xcon vitamina B12, botina, ácido fólico y betacarotenos
La cabeza de un adolescente es un hervidero de cambios, emociones, sensaciones nuevas y estados de ánimo. Con técnicas sencillas de organización les resultará más fácil afrontar el día a día sin caer en la dispersión
Un método sencillo basado en cuatro preguntas te permitirá librarte de los procesos mentales dañinos
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Su relación con la comida ha sido extraña y los trastornos alimenticios han hecho mella en el cuerpo y en la mente de estas famosas, aunque la mayoría de ellas consiguieron superar la anorexia o la bulimia, según el caso.
Los niños que repiten curso tienen por delante un año complejo. Los pequeños deben hacer frente al fracaso. Sus padres se preguntan cómo ayudarles. Hablar es clave.
La clave para volver a la oficina con energía está en los micro-cambios. Te contamos cómo lograr que tu trabajo te apasione de nuevo
Septiembre es el mes ideal para introducir pequeños cambios que mejoren tu salud. ¿Nuestro consejo? Invierte en una bici.
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A pesar de su tamaño, el cerebro es capaz de consumir cerca del 20 por ciento de la energía corporal, por lo que nutrirlo con los alimentos adecuados es fundamental, sobre todo cuando arranca un periodo de exigencia intelectual, bien laboral o bien de estudio.
La Comisión Europea debate en Bruselas si debe suprimir el cambio horario
¿Es posible evitar que la vuelta al trabajo y a la rutina afecte a tu salud? Descubre cómo escuchar a tu cuerpo para no sufrir el síndrome postvacacional.
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Sus formas, colores, materiales y diseños hacen que estos artículos eróticos sean objeto de disfrute tanto por su uso como por su estética.
La dentadura es un mapa que es capaz de revelar información sobre los aspectos emocionales y psicológicos que afectan a la persona.
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Para combatir el exceso de grasa abdominal te resultará útil incluir de forma equilibrada estos alimentos en tu dieta y evitar la bollería industrial, los snacks poco saludables, las grasas saturadas y el exceso de carnes rojas.
Un engaño puede romper hasta la unión más estable. Pero, ¿y si existiera la posibilidad de recomponer ese vínculo? Tres parejas de largo recorrido nos demuestran que es posible.
El estrés, la multitarea y la rutina aletargan nuestras neuronas que, poco a poco, van rindiendo cada vez menos. Es el momento de ponerlas en forma, despertando los sentidos con nuevos estímulos.
Las temperaturas cercanas a los 40 grados aumentan la irritabilidad y la agresividad.
La ansiedad por la comida es muy común y complicada de controlar si no le ponemos remedios como masticar muy bien todo lo que ingerimos o tomar alimentos con mucha fibra.
Tener una actitud pasivo agresiva es algo negativo que debes eliminar. Identifica qué es una actitud pasivo agresiva.
¿Por qué no consigo mantener la erección tanto como antes? ¿Es un problema físico o psicológico? ¿Es temporal o permanente? Resolvemos las dudas más frecuentes sobre el pene.
El cansancio en el trabajo puede llevarte a querer abandonar tus sueños, a estrés innecesario y un resultado malo de lo que haces. Identifícalo, y acaba con esa sensación.
"¿Por qué me tengo que ocupar yo de todo?", se preguntan millones de mujeres que, además de trabajar, son las "supergestoras" de su hogar: clases, visitas médicas, menús, limpieza, gestiones... Una "tarea fantasma" que pesa demasiado.
La receta del éxito en pareja incluye imaginación, picardía, ingenio y paciencia. Porque o todas tienen que ser "noches de paz"...
La mayoría de la gente muere una vez. Algunas mujeres, por desgracia, tienen que hacerlo dos para que todos veamos lo que de verdad les estaba sucediendo. Esta es la historia de un asesino, su víctima, una jueza, un guardia civil y de cómo el mal, a veces, permanece escondido detrás de una apariencia de bondad.
