Científicos han descubierto que una parte del cerebro que está asociada a la motivación y el placer -el núcleo accubems- también puede producir sueño cuando no hay estímulos.
por Mujerhoy .
Científicos han descubierto que una parte del cerebro que está asociada a la motivación y el placer -el núcleo accubems- también puede producir sueño cuando no hay estímulos.
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Mal humor, depresión, hambre feroz y estos y otros efectos en tu cuerpo y mente pueden acompañarte si bajas mucho de peso. Pero tranquila, tiene solución.
La menopausia conlleva una serie de cambios para la mujer y puede provocar síntomas indeseados. Te damos los mejores remedios naturales para aliviar los efectos colaterales de esta nueva etapa vital.
Si tienes los síntomas que aparec en a continuación, puede que sufras este síndrome que llega con la edad e incluso con el cambio de estación.
Si estas esperando un bebé debes tener cuidado con los lácteos, las carnes y verduras crudas, el café, los embutidos y otros alimentos.
Esta dieta asegura que podrás bajar unos 4 kilos en una semana, pero tiene efecto rebote. Te lo contamos
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Depende del momento, de cómo te encuentres, del efecto que quieras conseguir... Te contamos los beneficios y las diferencias de ducharse con agua fría o caliente.
Pon un despertador 20 minutos antes, deja que entre un poco de luz, mastica y camina descalza, todo esto te ayudará a despertar con energía.
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La ansiedad es repentina y se te antoja comida ultraprocesada y azucarada.
Si crees que la postura en la que duermes no repercute en tu salud te equivocas. Te explicamos por qué deberías dormir sobre el lado izquierdo.
Te damos unos trucos para evitar las estrías durante este período de tu vida.
Una rutina diaria puede ayudarle a hacer más llevadera su enfermedad, pero siempre hay que ser flexible de tal manera que si un día una de esas tareas resulta imposible de realizar es mejor dejarlo para el día siguiente.
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Si se siente cansado, no está solo. Su problema lo comparten siste de cada diez españoles, según...
Hay dos maneras de comer saludable, puedes llenar tu dieta de superalimentos y suplementos, que son más caros pero te permiten variar más. La otra opción es llenar tu dieta de alimentos nutritivos, saludables, naturales
Todos olvidamos cosas. No sabemos dónde dejamos las llaves o no recordamos el nombre de alguien que conocimos hace poco. Pero, ¿en qué momento hay que estar alerta?
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El trabajo, la familia, los amigos, la pareja, los problemas... Vivimos en un mundo donde todo gira demasiado rápido. Ya es hora de parar un poco y dedicarte más tiempo, ¡te lo mereces!
Limón, jengibre, miel... estos alimentos te ayudan a curar el resfriado.
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No todas las verduras tienen las mismas propiedades. Y por eso, hemos seleccionado las que debes cocinar o consumir en crudo para que no pierdan sus beneficios. ¿Cuáles debes cocinar y cuáles no? Tenemos la respuesta.
¿Y si bailar como cuando éramos niñas, como si nadie nos mirara, es la clave para eliminar bloqueos, deshacernos del estrés y ser más felices?
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Muchas lesiones comunes podrían prevenirse con los estiramientos adecuados, además de reducir estrés y liberar tensiones. Te enseñamos los estiramientos más sencillos que podrás hacer en tu día a día sin esfuerzo y que cuidarán de tu salud.
Es uno de los medicamentos que más consumimos, pero no somos conscientes de sus peligros.
No solo tu cuerpo necesita reponerse de los excesos del verano, para afrontar el cambio de temporada de la mejor manera apela a tu lado Marie Kondo para la puesta a punto de tu hogar después del verano.
Existen trabajos que sugieren los efectos beneficiosos del cacao en la salud cardiovascular de las personas, debido a su alto contenido en polifenoles (flavonoides y procianidinas) y a su papel como antioxidante, antiplaquetario y antiinflamatorio
Un estudio confirma que el sexo puede aliviar las molestias producidas por algunos tipos de migrañas.
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Los ritmos circadianos son fundamentales para el funcionamiento correcto del organismo, para nuestra rutina y para el descanso óptimo. ¡Te damos unos trucos para resincronizar tus ritmos circadianos!
