Te damos algunos consejos para no desperdiciar tu fin de semana con las persianas bajadas y un dolor terrible de cabeza. Sobrevivir a una resaca nuenca fue tan fácil, eso sí, tienes que seguir estos consejos infalibles.
por Diana Matilla
Te damos algunos consejos para no desperdiciar tu fin de semana con las persianas bajadas y un dolor terrible de cabeza. Sobrevivir a una resaca nuenca fue tan fácil, eso sí, tienes que seguir estos consejos infalibles.
por Diana Matilla
Así como vamos juntas al baño o nuestra menstruación llega a sincronizarse, el embarazo puede ser contagioso según la ciencia.
La televisión, el cine o los libros también pueden ser muy terapéuticos.
¿Necesitas aclarar tus ideas? La solución está al alcance de tu mano: no tienes más que dar un paseo. Verás la vida de otro color.
Si eres de las que tiene problemas para dormir y has probado de todo, tenemos una noticia que darte: el GABA puede ser el remedio a todos tus males, sobre todo, cuando hablamos de estrés y falta de sueño.
El Feng Shui es un antiguo método oriental basado en la ocupación consciente y armónica del espacio. Te damos las claves para mantener el equilibrio y en bienestar en tu hogar.
Seguro que lo conoces con otro nombre. La naranja de la China es una de las frutas más exóticas y que menos consumimos, pero ha llegado el momento: debes poner un kumquat en tu vida.
¿Imaginas una cocina sin microondas? Si la respuesta es no, tenemos una noticia que darte. Tener uno en casa te hace la vida más fácil y te contamos por qué.
Si tienes pánico a los tentempiés y a los frutos secos, este método romperá todos tus esquemas: apúntate a la vida 'crunch', eso sí, con cabeza. Perderás peso y tendrás menos hambre sin renunciar al almuerzo y la merienda.
Si ya eres fan de la sal rosa del Himalaya para condimentar tus platos, seguro que no te va a costar utilizarla como elemento decorativo en casa, sobre todo cuando conozcas todos sus beneficios saludables.
Si sufres cándida cada dos por tres, perteneces a ese grupo de mujeres que se ve afectada por esta infeccion, al menos, una vez al mes. ¿Qué la provoca? Puede ser por muchas razones. Te contamos las más comunes para que puedas ponerle solución.
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El concepto de rutina puede crear aversión, pero hay hábitos que son saludables y buenos para ayudarte a ser más activa, a tener equilibrio físico y mental y, en definitiva, a ayudarte a estar feliz.
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¿Sabes por qué es beneficiosa la papaya? Si quieres adelgazar y deshincharte, hay ciertas frutas que pueden ayudarte. La papaya es una de ellas, sobre todo, ahora que llega el verano. Te contamos porqué debes incorporarla a tu dieta.
Aprende a frenar los pensamientos, a soltar la agitación mental y a prepararte para el sueño.
El aceite de oliva es el rey de los aceites vegetales. Es saludable, preventivo, curativo y un cinco estrellas en asuntos gastronómicos. Pero, la cosa no es tan simple porque no existe solo un tipo, sino que depende de su forma de cosecha y procesamiento.
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Los cambios hormonales a partir de los 50 años hacen más complicado adelgazar. Determinadas pautas que eran beneficiosas en la juventud pueden hacernos engordar o no perder peso en nuestra madurez.
Lo primero que hacemos para darle sabor a nuestros platos, es echarle un poco de sal y a veces, echamos mano de saborizantes artificiales. Para que no caigas en la tentación, hemos seleccionado las especias más 'healthy'.
Si tienes previsto subirte a un avión, cuidado con lo que comes antes de hacerlo porque podría arruinarte el viaje. Te damos los mejores tips para tener un bon voyage.
Uno de cada cuatro españoles es sedentario o, lo que es lo mismo, no hace ni dos horas y media de ejercicio a la semana. Pero las excusas son perjudiciales para la salud y, ejercitarse, bueno a cualquier edad, sobre todo para las mujeres. Te contamos por qué.
Es un movimiento de origen japonés que se basa en prestar atención al valor nutricional de los alimentos. Te explicamos como el Mood Food puede aportarte bienestar desde la mesa.
Si eres fan de la medicina Oriental sabrás de lo que estamos hablando: hay diferentes puntos de energía en tus orejas que te pueden ayudar con tu ansiedad, e incluso, con problemas de insomnio.¿Cómo funciona?
Además de sus creencias y su fortaleza de espíritu, Gandhi llevaba una alimentación acorde con su forma de pensar, que además le servía para mantenerse equilibrado y en armonía con el universo. Te contamos cómo era la dieta de esta figura universal de la paz.
El protector solar no es lo único que te protege de las radiaciones solares. Alimentos como las fresas, el té verde o las espinacas, actúan como escudo para evitar quemaduras y radicales libres.
Si pensabas que tus padres no influían en tus gustos, estabas equivocado. Un estudio ha desvelado que ellos son la razón por la que bebes café y cerveza.
Instagram ha caído rendido a este alimento, uno de los sustitutos perfectos del tofú si no eres muy fan o de la carne, si eres vegetariano. Te contamos todo sobre el alimento más 'trendy'.
