Facilitan la descomposición de grasa, reducen los niveles de triglicéridos en sangre y son seguros y eficaces para el control del peso.
por raquel-alcolea-diaz raquel-alcolea-diaz
Facilitan la descomposición de grasa, reducen los niveles de triglicéridos en sangre y son seguros y eficaces para el control del peso.
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No falla: llega el verano, y con él, la temida cistitis. ¿Puedes hacer algo para evitarla este año? Aquí tienes los consejos que de verdad funcionan.
Los animales de compañía nos aportan un afecto desinteresado y sin límite. Pero, además,son una fuente de salud: ayudan a llevar una vida más sana y tranquila e, incluso, detectan enfermedades. Te contamos cómo ejercen de inusitados doctores.
Así se aplica a la nutrición la vía negativa, un concepto empresarial que ve prioritario suprimir lo que más perjudica.
Si tus comidas son livianas y haces ejercicio, pero algo falla a la hora de quemar las calorías que consumes, es posible que tu metabolismo se haya ralentizado. Te damos la solución
Comenzar el día bebiendo agua con limón te ayuda a eliminar toxinas, equilibra el pH del cuerpo y mejora la piel, pero también tiene contraindicaciones si abusas de esta práctica.
Si consumes exceso algunos alimentos puede empeorar la elasticidad y tonicidad de la piel, provocando la aparición de arrugas y malestar físico.
Las temperaturas cercanas a los 40 grados aumentan la irritabilidad y la agresividad.
Ponerse a dieta es algo que debe estar controlado por un profesional si quieres mantener una vida completamente saludable. Sigue leyendo para conocer los riesgos de hacer dieta sin un control médico.
Las dietas que tienen nombres raros tienen peculiaridades que las vuelven atractivas. ¿Funcionan las dietas con nombre raro o son solo para llamar la atención?
Las altas temperaturas del verano pueden tener efectos negativos y hasta mortales. Pero ¿sabías que el temido golpe de calor no es el más frecuente de los males desatados por la canícula? Hacemos un recuento (a la sombra) de sus peligros y te ofrecemos las claves para prevenirlos.
La herramienta permitirá geolocalizar a la persona que denuncie cualquier tipo de comportamiento machista.
Algunos alimentos contribuyen a acelerar el metabolismo y evitan la acumulación de líquidos y por eso son considerados 'quemagrasas', aunque en realidad su consumo no supone la eliminación real de grasa.
El mal aliento, las ganas de tomar dulces a todas horas y la piel reseca pueden evitarse si te hidratas bien.
Se trata de un acto reflejo del cuerpo tras bajar de peso rápidamente. Te contamos cómo controlarlo.
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Distinguir los huevos de gallinas enjauladas y los de corral es una labor complicada que...
Están presentes en todo lo que comemos, las etiquetas de los productos las cuantifican y los expertos en nutrición siempre las mencionan, pero... ¿sabes realmente para qué sirven?
Si quieres que sean eficaces los movimientos para tonificar las zonas más difíciles de tu cuerpo, debes cuidar tus hábitos alimenticios y de descanso.
La halitosis puede aparecer en cualquier momento según los tipos de alimentos que ingieras. Si vas a hacer una dieta y vas a incluir nuevos alimentos, presta atención a lo que te contamos.
Su nombre es Lotta Sebzda y a sus 51 años ya es abuela, 'instagramer' y súper yogui. ¡Sus vídeos son todo energía!
Nuestra obsesión por broncearnos nos sigue pasando factura: cada año se diagnostican en España 4.000 nuevos casos de melanoma, el cáncer de piel más agreviso. Ahora que estás con un pie en la playa, ¿sabes si estás a salvo?
Aléjate de estos alimentos si estás haciendo una dieta, echarán a perder todos los progresos que hayas conseguido.
Los trucos efectivos para luchar contra la ansiedad son claros y fáciles, pero tienes que seguirlos al pie de la letra. Limpiar tu nevera de tentaciones y evitar pasar demasiadas horas sin tomar alimentos son algunos de ellos.
Hay señales que indican que estás sometiendo a tu cuerpo a demasiado entrenamiento. Ten cuidado porque podrías provocar graves daños para tu salud.
Controlar el ritmo circadiano con luz y melatonina conseguirá que disfrutes de dulces sueños, viajes donde viajes
