
Aviso a todas las mujeres sedentarias demasiado ocupadas como para pisar un gimnasio: hacer micropíldoras de ejercicio todos los días es nuestro seguro de vida. Debemos convertir nuestra salud en la verdadera excusa para levantarnos de la silla. Con solo 20 minutos de ejercicio al día disminuirás tu riesgo de padecer osteoporosis, diabetes, obesidad… ¿A qué suena bien?
por Silvia Vivas